健身課

Physical Theme 體能主題

Strength | 力量

This two weeks, the physical theme will focus on strength.It will challenge children's upper body strength when they are doing the hanging motions.

本周的體能主題為力量。小朋友會挑戰(zhàn)懸掛，這個過程可以加強(qiáng)小朋友的上肢力量。

Song of  the Week 當(dāng)周歌曲

This Old Man

Game at Home 家庭親子游戲

Gym Babies/Toddlers

(6-18個月)

Baby sit up

Parents lie down your baby on his back in front of you. Hold your baby's hands. Then gerntly pull your baby to help them sit up.

家長讓寶寶躺在您面前，雙手握住寶寶手腕，輕輕的幫助其坐立起來。這個親子游戲有助于加強(qiáng)小朋友的腹部力量；增進(jìn)親子關(guān)系。

Gym Tots

( 18-24個月）

Wheel Barrel

Parents，please let your child stand in front of you. Let children put their hands on the ground. Then hold your child's legs. Engage them to walk on their arms. If they can support themselves very well, you can try to hold your child's ankles to give more challenge.

家長讓小朋友背朝您站在面前。鼓勵小朋友將雙手撐在地墊上，此時，您抓緊小朋友的雙腿，鼓勵他們用手向前移動。如果小朋友的力量較好，您可以緊握他們腳踝給予較少的輔助。這個技巧游戲有助于加強(qiáng)小朋友的上肢力量。

Gym kids

(2-3歲）

Happy Baby Pose

First, knees on the ground and sit on your heels. Bring your forehead down to rest in front of your knees, rest your arms down on the floor like the turtle. Then turn over on your back, inhale both knees into your chest. Bring the arms through the inside of the knees and hold on to the outside edge of each foot(pinkie toe side) with each hand. Press the heels up and pull back with the arms for several times. Parents, you can help children hold their feet tightly.

首先，小朋友跪地并坐在自己的腳后跟上，埋頭收下巴，手上放松在地面，像只小烏龜?shù)臉幼?，之后，向一個地方翻轉(zhuǎn)，背貼住地面，使膝蓋貼近胸膛，雙手抓住兩腳的外側(cè)，盡量伸腿再收回，來回做幾遍。家長可以握住小朋友的手和腳，幫助其固定好，這個技巧有利于加強(qiáng)小朋友手臂及腿部肌肉。

藝術(shù)課

親愛的爸爸媽媽們：本周我們將迎來的主題是樹/春天。

TOTS寶寶：本周我們會讓寶寶來觸摸探索樹葉，樹枝和樹皮。鼓勵寶寶們通過搖骰子數(shù)點(diǎn)來貼樹的葉子，不僅可以幫助寶寶培養(yǎng)算數(shù)能力，還可以鍛煉寶寶的精細(xì)動作能力。

KIDS(IP)寶寶：本周寶寶們會有機(jī)會來認(rèn)識探索樹的組成部分，并且通過觀察春天的樹來親手制作自己的大樹，培養(yǎng)自己的動手能力和想象力。

廚藝課

廚藝課本周主題：親愛的寶寶們，本周的主題是美國——麥片拇指餅干。

親愛的寶寶們，本周我們?nèi)ッ绹?。美國是一個高度發(fā)達(dá)的資本主義國家，美利堅合眾國（英語：United States of America），簡稱“美國”，是由華盛頓哥倫比亞特區(qū)、50個州和關(guān)島等眾多海外領(lǐng)土組成的聯(lián)邦共和立憲制國家，人口3.2億，通用英語，是一個移民國家。而本周我們要做美國的燕麥餅干，小朋友們敬請期待~

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