流感來襲，你準備好了嗎

  堅定信心  

  同舟共濟  

  科學防治  

  精準施策  

普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，癥狀較輕，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發(fā)生聚集性疫情。

保持良好的個人衛(wèi)生：勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻、開窗通風；在流感流行季節(jié)，高危人群盡量避免去人群聚集場所。

加強鍛煉，均衡營養(yǎng)，充足休息：打鐵還需自身硬，從根本上增強身體免疫力，抵御病毒侵襲。

接種流感疫苗：一般來說，沒有接種禁忌建議所有 ≥ 6 月齡人群每年都應該接種。尤其是以下人群，優(yōu)先推薦接種：

【1】醫(yī)務人員，包括臨床人員、公共衛(wèi)生人員和衛(wèi)生檢疫人員；

【2】養(yǎng)老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所的脆弱人群及員工；

【3】 重點場所人群。如托幼機構、中小學教師和學生，監(jiān)獄看守所人員等；

【4】其他高風險人群，60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員等。

傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發(fā)生聚集性疫情。

目前流感疫苗包括三價、四價滅活疫苗和三價減毒活疫苗等。推薦：

6～35 月齡的嬰幼兒：可以接種三價滅活流感疫苗（0.25mL 劑型）；各品牌之間沒有本質區(qū)別，任選其一及時接種即可。

3 歲以上的孩子及成人：三價滅活流感疫苗（0.5mL 劑型）或四價滅活流感疫苗（0.5mL 劑型）都可以。

3～17 歲的孩子和青少年：還可以選擇接種三價鼻噴流感減毒活疫苗（0.2mL 劑型）。

但要注意，每一針流感疫苗都要和新冠疫苗間隔 ≥ 14 天哦。

外出佩戴口罩

外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

注意個人防護和衛(wèi)生

減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮仼口。

盡量減少外出活動

減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KⅣ、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。

保持健康習慣

若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀，應根據(jù)病情，及時到醫(yī)療機構就診。

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