春節(jié)已經過去十天了，隨著爸爸媽媽的年假期間24H的無縫陪伴，爺爺奶奶因“過節(jié)”而增加的對孩子的寵愛，桌上零食糖果的增加，“過節(jié)病”也隨之而來:哭著要媽媽喂，一到吃飯時間就亂跑，零食量增加導致飯量減少等等，每一個因素都成了寶寶自主進食路上的阻礙。

      尋找食物是人類的本能，自出生那一刻開始，嬰兒就可以自主尋找乳頭，來滿足自己的吮吸進食。自主進食，不僅僅是為了培養(yǎng)孩子的飲食習慣，還可以充分鍛煉孩子的手指手腕力量，手眼協(xié)調能力，培養(yǎng)孩子自信心與自主能力，開發(fā)智力，使其身心得到充分發(fā)展！

寶寶到底多大可以開始訓練自主進食？

四個月！

      四個月的寶寶，就可以開始使用咬咬袋了。

      六個月的寶寶，開始添加輔食后，家長需要給寶寶準備齊全的輔食餐具了。

      八個月的寶寶，開始了“手部發(fā)育敏感期”，這個時期的寶寶，最喜歡用手捏“黏稠流動”的物體，如面條，南瓜粥等，家長可以充分利用好這個時期，引導寶寶自主進食。吃一身，不怕，我們再洗！

      兩歲左右的寶寶，可以開始使用筷子進食。多媽想提醒大家，盡量給寶寶買正常的兒童小筷子，引導寶貝通過控制手部肌肉來學習使用筷子，而不是直接給到輔助筷哦！輔助筷并不是每個孩子的必需品，多寶在他一歲八個月就可以開始自己使用正常小筷子自主進食了。

培養(yǎng)孩子自主進食，我們需要注意什么？

      1.給孩子準備自己的專屬餐具，自己用自己的。

      2.和大人在同一個餐桌進食，不搞特殊。

      3.調整好水果與零食的配餐時間，盡量和正餐相隔一個小時以上。

      4.不給孩子進食壓力，愛上食物，享受食物最重要。

      5.當孩子可以自主進食后，家庭餐桌禮儀務必要統(tǒng)一。

多媽溫馨提醒：

      所有的好習慣，都貴在堅持。希望每個小朋友都可以做到對自己負責，對食物負責，做個自主進食的“天使寶寶”！

      最后感謝在這篇文章遇見你，接下來的日子，希望我們也能遇見位置的自己。