研究表明，人的大腦在25歲以前都不算發(fā)育成熟。但是，很少父母會顧及到孩子的大腦發(fā)育。

事實上，大腦幾乎在每一個重要的方面都發(fā)揮著核心的作用：遵守紀律、制定決策、培養(yǎng)自我意識、提高學(xué)習(xí)能力、發(fā)展人際關(guān)系等。

所以了解養(yǎng)育孩子的方式如何影響孩子大腦的發(fā)育，有助于我們培養(yǎng)一個健康、快樂的孩子。

全腦教育專家丹尼爾·西格爾，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，家庭互動研究和青少年心理治療專家，總結(jié)出兒童大腦的運作模式，提出8件有助于兒童大腦發(fā)育的事情：

01 哭鬧時，不妨給他們一個擁抱

在兒童成長過程中，尤其是3歲以前，負責(zé)情感的右腦占據(jù)著大腦的主導(dǎo)地位。

他們還沒有掌握用邏輯和文字來表達感受的能力，所以，當(dāng)邏輯還不能起作用的時候，我們不如先回應(yīng)他們的情感需求。

通過擁抱、輕拍后背、表示理解等方式與孩子產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)。等他們安靜下來再“邀請”孩子理智的左腦參與進來，討論問題的解決辦法。

一來避免被孩子的情緒“拉下水”，產(chǎn)生更多的紛爭，二來也能讓孩子以一種整合、協(xié)調(diào)的方式來使用他的左右腦。

02 復(fù)述的力量很強大

孩子丟了喜歡的玩具、在學(xué)校里被同學(xué)欺負……這些痛苦、失望或者恐懼等強烈的感覺都能充斥著孩子大腦，將孩子淹沒。

這時候父母的責(zé)任是引導(dǎo)孩子的左腦轉(zhuǎn)起來，通過復(fù)述的方式，讓孩子明白自己發(fā)生了什么。

研究表明，僅僅是給真實的感受指定一個名字或貼一個標簽，就可以讓右腦中“情緒通路”的活動平靜下來。

通過復(fù)述讓孩子清楚發(fā)生了什么事情，導(dǎo)致了什么情緒，能讓孩子的情緒更快地穩(wěn)定下來，同時也能讓他們更好地了解自己。

03 不跟“恐怖分子”談判

孩子大發(fā)脾氣能在家長最頭疼的事情中排前三，特別是在公共場合，在商場失控似地大吵大鬧要買這買那。

這時候，家長只有一種回應(yīng)方式：不跟“恐怖分子”談判，冷靜地解釋：

“我知道你很喜歡這個東西，但是我不喜歡你現(xiàn)在的做法。如果你繼續(xù)發(fā)脾氣，我不會買，而且之前說好的活動也會被取消，因為你讓我覺得你不能控制自己。”

如果孩子仍不收斂，你就要說到做到。

大腦除了分左右，還有分上下大腦。

來自上層大腦的脾氣目的性強，方向準確。來自下層的脾氣則會讓你覺得孩子莫名其妙，“完全失去了理智”。

對于來自上層大腦的脾氣，我們可以通過設(shè)置嚴格的界限，讓小朋友看到不恰當(dāng)?shù)男袨閹淼暮蠊?，讓他們學(xué)著去控制自己的沖動。

只要你拒絕為孩子上層怒火讓步，不論你的孩子處于什么年齡段，你都將看到這種情況越來越少。

04 多用疑問句，少用祈使句

上層大腦除了讓小朋友知道怎么發(fā)火以外，運作良好的大腦還可以幫助孩子調(diào)節(jié)自己的情緒，考慮后果，三思而行，并考慮別人的感受。

要鍛煉小朋友的上層大腦，就要多用疑問句，少用祈使句，多給孩子做決定的機會。

“你今天想穿藍色的衣服還是白色衣服？”“周六的活動和足球賽沖突了，你打算怎么辦？”

讓孩子在做決定中，學(xué)會思考不同的選擇的利弊之處，練習(xí)承擔(dān)不同選擇帶來的后果。

家長在孩子做決定的時候盡量不要做過多的干預(yù)，即使你知道他做的選擇不是那么好。

別忘了我們的目的是讓孩子的大腦得到更多的思考機會，而不是讓每個選擇都盡善盡美。

05 帶孩子一起動起來

研究表明，身體的動作會直接影響大腦中的化學(xué)物質(zhì)的分泌。當(dāng)我們改變了身體狀態(tài)，情緒也會得到改變。

試著保持微笑一分鐘，你會感到更快樂。做個緩慢的深呼吸，就沒有那么緊張焦慮。

我們可以和小朋友嘗試這些練習(xí)，讓他們理解身體如何影響了他的感受。身體其實在不斷給大腦發(fā)送信息，我們感受到情緒實際上是從身體開始。

所以當(dāng)大腦“當(dāng)機”、無法思考、一片空白時，不妨出去走一走換個姿勢。

06 幫助孩子解決不安的記憶

小朋友本來很喜歡游泳，某天卻說再也不想去游泳了。無論你怎么威逼利誘，小朋友都表現(xiàn)出萬分抗拒，你問他為什么，他又不知道。

這，就是我們的大腦的“安全模式”在作祟。大腦會記住我們做過的每一件事，并將這些事情進行分類。哪些是令人愉快的事情，哪些是令人不安的事情。

將不安的事情設(shè)立進“安全模式”，通過產(chǎn)生強烈的負面情緒，來警告我們不要再做這件事，即便是我們認為已經(jīng)不記得的事情。

面對這種情況，我們可以在孩子睡前或者是吃飯后等放松的狀態(tài)下，帶領(lǐng)孩子回憶曾發(fā)生過的事情，整合記憶。

找到影響孩子，讓孩子不適的事情，給孩子提供相應(yīng)的建議和幫助，從而更好地解決事情。

促進兒童記憶整合能力的發(fā)展，不僅能讓孩子了解自己，還會讓他們變得更勇敢、更快樂、更鎮(zhèn)定。

07 用“感到”形容情緒

情緒會影響我們對世界的感受，難過時平時再好吃的東西都吃不下，開心時看到路邊的一朵花都開心。

這是大腦的可塑性帶給我們的體驗。它會隨著我們的體驗和注意力的改變進行調(diào)整，調(diào)整后表現(xiàn)到我們與世界的互動上。

用“感到”形容情緒就是一個安撫大腦的好方法，當(dāng)我們說“我是孤獨的”，會有一種被定義了的感覺，覺得自己會長期處于孤獨當(dāng)中。但是用“我感到孤獨”就會讓感受到只是一種短暫的感覺。

換個說法，換個心態(tài)，不被負面情緒強占大腦。用思維控制我們的生活，才能做情緒的主人。

畢竟感覺只是一時的，悲傷、憤怒、傷心或孤獨的感覺都不會永遠持續(xù)下去。它們只是我們的狀態(tài)，而不是我們的特質(zhì)。

08 愉快的親子時光

大腦不是一個隔絕在單個頭骨中的孤獨的器官，其實科學(xué)家們最近幾十年發(fā)現(xiàn)：大腦是個社會有機體，是為關(guān)系而生的。

所以在我們幫助孩子鍛煉大腦各方面發(fā)展時，也別忘了幫助他們建立與其他人的聯(lián)系。

多與孩子一起看看書、聽聽音樂、跳跳舞或做些親子小游戲，即便在家長眼里看來是普通的事情，但是在小朋友眼里都是愉快且有趣的。

在親子互動的過程中，我們會給小孩增強與人相處的自信心，給予他們與人社交的安全感。

每一段愉快的親子時光，對培養(yǎng)孩子與他們相處的能力都是一種正面的強化。

孩子越是享受與父母在一起的時光，就越看重人際關(guān)系，對未來的人際關(guān)系也越抱有積極健康的期待。

結(jié)語

作為父母，沒有什么比主動地塑造孩子的頭腦更產(chǎn)生深遠影響的事情了。陪伴孩子，和他們共同度過生命旅程的跌宕起伏，是父母一生的工作呀

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