眾所周知，NYC的健身課有著眾多有趣、安全、富有挑戰(zhàn)的器械設(shè)備。小朋友一進(jìn)教室就會(huì)被各式各樣的器械搭建所吸引，迫不及待想一展身手，放飛自我。

今天，大家分享的就是NYC的平衡類教具器械，balance is the basic skill，既然平衡感這么重要，那么小朋友的平衡練習(xí)自然不容小覷。

一進(jìn)教室，最吸引人的就是蹦床，6米長(zhǎng)的蹦床可以在上面盡情彈跳、奔跑和翻滾。

蹦床是鍛煉孩子平衡性非常好的道具，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)除了蹦床，在NYC還有哪些器械可以鍛煉到孩子的平衡感。

平衡木系列

在NYC，不僅有適合3歲半以上孩子的國(guó)際體操比賽標(biāo)準(zhǔn)的高平衡木，也有適合3歲以下孩子的矮版平衡木。

小朋友在高平衡木上，可以學(xué)習(xí)到單腿站立、高踢腿行走、體操原地半轉(zhuǎn)身等技巧，來(lái)強(qiáng)化他們的平衡感。

而矮版平衡木，還可以變成傾斜平衡木，就像一個(gè)巨大的蹺蹺板，超受小朋友歡迎。在矮款平衡木上，小朋友還可以練習(xí)往前行走、向后倒著走或者側(cè)方向邁步。

除了行走類練習(xí)，小朋友還可以學(xué)習(xí)在平衡木上做手倒立等炫酷的體操小技巧。

對(duì)了，NYC還有地面Mini平衡木，它用起來(lái)非常靈活，還可以與軟包墊子各種搭配，充滿趣味的同時(shí)又不失挑戰(zhàn)性。

平衡木上的各項(xiàng)練習(xí)，可以很大程度的提高小朋友的膽量和身體平衡能力，從而增加他們的自信心。

平衡類軟包器械

在NYC的教具里，豆包最喜歡的就是平衡類軟包器械，如，拱形墊和弧形彩虹墊。

把它們反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)就是搖搖晃晃的小船，小朋友可以坐在上面或趴在上面，再來(lái)一首the sailor went to sea，就開始乘風(fēng)破浪地遠(yuǎn)航了！

可別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的搖擺動(dòng)作，這可是針對(duì)小朋友前庭系統(tǒng)發(fā)展非常有益的訓(xùn)練方式。

大一點(diǎn)的小朋友還可以在上面行走或者學(xué)習(xí)如何保持平衡，這也是挑戰(zhàn)他們動(dòng)態(tài)平衡的另一種玩法。

還有一個(gè)神器叫bosu ball，站在彈性軟面上下彈動(dòng)或彈跳可以練習(xí)平衡；而把它反過(guò)來(lái)并站在上面做surfing的動(dòng)作，也是檢驗(yàn)小朋友平衡能力的有效方式。

所以說(shuō)，NYC每種教具的使用，都是在有目的幫助寶寶在玩的過(guò)程中探索自身的體能。

在愉快的攀爬、行走、游戲中，既可以加強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)的親子關(guān)系，又能促進(jìn)小朋友身體和認(rèn)知上各方面的發(fā)展。