美式橄欖球在美國(guó)是最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，每年的NFL橄欖球大聯(lián)盟決賽吸引無(wú)數(shù)人到場(chǎng)觀看，影響力無(wú)與倫比呢！現(xiàn)在，巨石達(dá)陣橄欖球俱樂(lè)部的美式橄欖球訓(xùn)練正式開(kāi)始！讓我們走出家門帶著寶寶一起來(lái)到球場(chǎng)，來(lái)體驗(yàn)美式橄欖球吧！感受美式橄欖球的獨(dú)特魅力！

美式橄欖球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，與小隊(duì)員一同參加訓(xùn)練，可以改掉寶寶不合群、不喜歡與同伴交往的問(wèn)題，逐步適應(yīng)集體生活；橄欖球運(yùn)動(dòng)既新鮮又充滿挑戰(zhàn)，可以不斷克服孩子害羞、膽小等心理障礙，塑造樂(lè)觀向上的性格；按部就班的戰(zhàn)術(shù)演練，有益于性情急躁的孩子穩(wěn)定情緒，改掉愛(ài)沖動(dòng)的毛?。唤?jīng)常參加比賽，鍛煉孩子沉著冷靜應(yīng)對(duì)比賽的能力，還可以改掉孩子容易緊張、關(guān)鍵時(shí)刻不能正常發(fā)揮的心理障礙。

簽到入場(chǎng)-----更換橄欖球運(yùn)動(dòng)服裝，做運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備；

教練介紹-----認(rèn)識(shí)教練，初步了解美式橄欖球；

特色熱身-----在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行橄欖球特色熱身活動(dòng)；

游戲&訓(xùn)練-----穿越火線：隊(duì)員手持美式橄欖球穿越障礙物，進(jìn)行協(xié)調(diào)性和靈活性訓(xùn)練；

Tackle訓(xùn)練：美式橄欖球比賽專業(yè)動(dòng)作擒抱訓(xùn)練；

捕魚游戲：通過(guò)趣味的橄欖球游戲，訓(xùn)練隊(duì)員的速度、敏捷能力和反應(yīng)能力；

槍林彈雨：特色橄欖球游戲，進(jìn)一步訓(xùn)練隊(duì)員的協(xié)調(diào)性和靈活性。

橄欖球講堂-----深入學(xué)習(xí)美式橄欖球訓(xùn)練技巧和戰(zhàn)術(shù)配合；

集體合影-----與教練和隊(duì)友合影留念。

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