有些家長很不解：孩子玩的時(shí)候精力十分充沛，可是一到學(xué)習(xí)就沒了精神，直喊累，這是怎么回事?這是一種典型的“心理疲勞”癥狀。其實(shí)，這是一種典型的“心理疲勞”癥狀。心理上的疲勞比生理上的疲勞更可怕。生理上的疲勞在短暫的較充分的休息之后，很快會消除，而心理上的疲勞如果不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，則容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。心理疲勞嚴(yán)重的，還可能發(fā)展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健康。那么NYC早教今天跟爸爸媽媽一起來看看孩子們心里疲憊的癥狀和解決方法是什么。

　　孩子心理疲勞的五個(gè)跡象

　　1. 孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。

　　2. 有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。

　　3. 即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中。

　　4. 不愿大人過問學(xué)習(xí)上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題。 5. 上課時(shí)常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。

　　如何消除孩子的心理疲勞

　　1. 減輕精神壓力，全面評價(jià)孩子。做父母的首先要減輕精神壓力，對孩子要有個(gè)全面的了解和正確的估計(jì)，對孩子的學(xué)習(xí)不能單純地從分?jǐn)?shù)上的高低來衡量，要做縱向比較，即自己和自己比，過去和現(xiàn)在比。

　　2. 幫助孩子明確奮斗目標(biāo)，激發(fā)自信心。

　　3. 改善營養(yǎng)，保證孩子睡眠。家庭可適當(dāng)開展文體活動，做到勞逸結(jié)合。

　　4. 培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性，鼓勵孩子敢于挑戰(zhàn)。經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力，教給孩子一些為人處世的好方法，并善于克服困難。

　　爸爸媽媽們，請對照一下，看看你家孩子是否出現(xiàn)心理疲勞現(xiàn)象，如果已經(jīng)有了跡象，要盡早幫助孩子消除。

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