爸爸媽媽們都希望自己的寶寶陽(yáng)光又自信，落落大方，哪怕是內(nèi)向的性格，也希望寶寶是充滿自信，敢于追求自己喜歡的東西和夢(mèng)想。

而往往很多時(shí)候，孩子很容易出現(xiàn)自卑的心理。

自卑是一種性格缺陷，而一個(gè)人自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。無(wú)疑，自卑對(duì)兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人身心正常的成長(zhǎng)起消極作用。

Pongo提醒家長(zhǎng)們，如果孩子出現(xiàn)以下的行為表現(xiàn)，家長(zhǎng)就需要注意了，孩子有可能比較自卑。

常年情緒低落

如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

過(guò)度怕羞

寶寶們略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度（包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等），則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

拒絕交朋結(jié)友

一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)結(jié)交朋友興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

難以集中注意力

自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)椤皳]之不去”的自卑心理在作祟。

回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地懷疑自己的能力，缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。

由此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競(jìng)賽，有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽，但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫。

Pongo來(lái)支招

寶寶如果出現(xiàn)了自卑的情緒，家長(zhǎng)要怎么做呢？

1、語(yǔ)言暗示

家長(zhǎng)要“多鼓勵(lì)、少批評(píng)”，要讓孩子做一些簡(jiǎn)單的事情，讓孩子品嘗到成功的喜悅，多對(duì)孩子說(shuō)“你一定行”、“你真棒”等，潛移默化的培養(yǎng)孩子的自信心。

2、發(fā)揮長(zhǎng)處

人有長(zhǎng)處和短處，有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，父母應(yīng)該教會(huì)孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，取其所長(zhǎng)，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)是非常重要的。

3、洗刷陰影

大大小小的失敗是每一個(gè)人都會(huì)遇到的，但是失敗過(guò)后父母要對(duì)孩子進(jìn)行有效的溝通，對(duì)孩子分析失敗的原因并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次同樣的事情一定會(huì)成功的，家長(zhǎng)要幫助孩子忘掉不愉快的，抬頭向前看。

4、降低追求

有的父母很?chē)?yán)格，就怕別人的孩子超過(guò)自己，想讓孩子在方方面面都拔尖，如果沒(méi)有達(dá)到，孩子就會(huì)懷疑自己的能力，極易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一點(diǎn)就是降低追求，制定一些孩子能較易完成的目標(biāo)，讓孩子有成就感。

5、改變形象

寶寶在平時(shí)，大聲說(shuō)話、走路抬頭、敢與人正面的交流都是自信的表現(xiàn)。所以針對(duì)自卑的孩子要從這幾個(gè)方面入手，從整潔的穿衣、講話大聲、流利的表達(dá)等方面開(kāi)始，慢慢培養(yǎng)孩子的自信心。

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