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    NYC武漢漢陽早教中心:20個家庭實(shí)用感統(tǒng)訓(xùn)練推薦!讓寶寶告別“感統(tǒng)失調(diào)”!

    文章標(biāo)簽:NYC,武漢漢陽早教中心,漢陽早教中心
    2018年07月21日 2487

    多動好動、脾氣暴躁、注意力差、動作笨拙、反應(yīng)遲鈍、過度敏感、膽小愛哭……如果您的寶寶出現(xiàn)這些問題,那么“感統(tǒng)訓(xùn)練”已經(jīng)迫在眉睫。


    雨季剛結(jié)束,又迎來了熱情似火的三伏天,那不如就在家陪寶寶一起做做感統(tǒng)小游戲吧!在家也能和孩子high不停,并在無形中提高他們的感覺統(tǒng)合能力!


    1、俯臥大龍球抓東西


    訓(xùn)練目的:改善身體協(xié)調(diào),強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制,促進(jìn)運(yùn)動企劃能力。


    做法:協(xié)助孩子俯臥到大龍球上,保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時(shí)孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動,讓孩子探身去摸玩具,必要時(shí)可使用會發(fā)聲的玩具,以幫助孩子辨明玩具所在的方位。


    武漢漢陽早教中心


    2、壓馬路


    訓(xùn)練目的:提供觸覺刺激,有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。


    做法:讓孩子仰臥或俯臥在墊子上,用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。


    3、抱球翻滾


    訓(xùn)練目的:提供前庭刺激,抑制頸部張力反射。


    做法:孩子躺在墊上,雙手抱著一個排球大小的球,高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來,球不可以松掉。


    4、搖搖船


    訓(xùn)練目的:控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。


    做法:孩子躺在地上,兩手抱膝身體屈起成球狀,前后搖動二十下,或左右滾動二十下。


    5、拍氣球


    訓(xùn)練目的:手眼協(xié)調(diào)能力,動作的計(jì)畫能力。


    做法:把氣球往上拋,然后雙手輪流向上拍打氣球,盡量不要讓氣球落到地上。


    6、跳躍


    訓(xùn)練目的:促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。


    做法:在地面上擺放數(shù)個小號的呼啦圈,要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。


    7、鞋子走路


    訓(xùn)練目的:促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫動作的能力。


    做法:讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。


    8、滑雪


    訓(xùn)練目的:促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫動作的能力。


    做法:讓孩子兩腳分別踩著一張紙,當(dāng)做是雪橇,可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。


    9、運(yùn)小球


    訓(xùn)練目的:訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。


    做法:讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球,一次放一個乒乓球在球拍上,運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。


    10、跳數(shù)字


    訓(xùn)練目的:增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。


    做法:用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上,讓孩子從一個數(shù)字跨到另外一個數(shù)字上,以跨到圓形內(nèi)為勝。


    11、袋鼠跳


    訓(xùn)練目的:強(qiáng)化前庭刺激,控制過敏信息。


    做法:孩子站在袋中,雙手提起袋邊,雙腳同時(shí)向前跳。


    12、照鏡子


    訓(xùn)練目的:訓(xùn)練空間方位知覺。


    做法:家長和孩子并排站在大鏡子前面,家長做一個動作,讓孩子模仿。動作以點(diǎn)頭,雙手在身體的上下、左右、前后拍手,左右前后移動身體以及轉(zhuǎn)身等動作為主。


    13、腳尖步行


    訓(xùn)練目的:身體的控制能力和平衡能力。


    做法:讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。色筆刷標(biāo)題


    14、腳尖站立


    訓(xùn)練目的:腿部運(yùn)動能力、重心及平衡能力。


    做法:讓孩子雙腳腳跟著地,腳尖掂起地站立,每次站立3秒鐘時(shí)間。


    15、來回滾動


    訓(xùn)練目的:迷路反射控制,身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。


    做法:讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。


    16、單腳站立


    訓(xùn)練目的:平衡能力。


    做法:孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。


    17、走“S”型


    訓(xùn)練目的:空間概念,肢體的平衡能力。


    做法:在地上用不粘膠粘出一條S型線段,讓孩子從一端走到另外一端。


    18、推物走


    訓(xùn)練目的:發(fā)展大運(yùn)動——手臂推的能力;手、眼和腿的動作協(xié)調(diào)能力。


    做法:把會發(fā)聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手里,讓他向前推行。


    19、呵癢癢


    訓(xùn)練目的:加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。


    做法:家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處,手的力度一陣輕一陣重,如果孩子害怕,或抗拒,先對其全身肌膚輕輕地?fù)崮Γ群⒆恿?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長。


    20、彎腰觸腳


    訓(xùn)練目的:增進(jìn)身體的柔軟度及體能。


    做法:在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙,讓兒童彎腰揭下。


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