NYC紐約國際大連印象城早教中心：lalasayoga親子瑜伽活動(dòng)招募

一張瑜伽墊，一支舒緩的曲子。

舒展的動(dòng)作，在繁忙的都市生活之余，

享受難得的親子時(shí)光，

尋找屬于你和孩子生活的小確幸。

小科普

親子瑜伽

親子瑜伽一般在寶寶還是小嬰兒的時(shí)候就可以開始，由父母和寶寶一起練習(xí)，一般課程時(shí)長安排為40-60分鐘，練習(xí)中對(duì)寶寶體式的完

成要求一般不太嚴(yán)格。重點(diǎn)在于親子間的互動(dòng)與陪伴。

LALASA yogaclub

會(huì)館概況

LALASA yogaclub

親子瑜伽的好處

促進(jìn)母子關(guān)系

以親子瑜伽的方式促進(jìn)媽媽與寶寶的溝通，有利于幫助孩子形成良好的性格，還會(huì)起到一個(gè)示范作用。

同時(shí)寶寶做到了鍛煉動(dòng)作，受到媽媽的表揚(yáng)，能夠激勵(lì)寶寶的行為，促進(jìn)寶寶跟媽媽建立良好的母子關(guān)系。

促進(jìn)寶寶身體發(fā)育

促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育，加強(qiáng)骨骼和肌肉的堅(jiān)韌度，迅速增強(qiáng)寶寶體質(zhì)；還能加快新陳代謝、促進(jìn)血液流動(dòng)，增強(qiáng)寶寶心臟功能；增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，強(qiáng)化消化系統(tǒng)，改善睡眠和飲食。

糾正寶寶不良姿勢(shì)

物理治療師曾經(jīng)指出，瑜伽有助于寶寶形成良好的姿態(tài)。通過瑜伽動(dòng)作伸展全身肌肉和筋骨，調(diào)節(jié)不良姿勢(shì)。

調(diào)動(dòng)寶寶運(yùn)動(dòng)細(xì)胞

練習(xí)瑜伽能夠讓寶寶盡快找到平衡感、節(jié)奏感和反應(yīng)能力，擁有更加敏捷的身手以及對(duì)身體各方面的協(xié)調(diào)能力，久而久之還能讓寶寶愛上運(yùn)動(dòng)。

集中寶寶注意力

瑜伽需要集中精神，穩(wěn)定情緒，通過親子瑜伽的練習(xí)，寶寶以媽媽為榜樣，會(huì)慢慢地形成注意力集中、穩(wěn)定性強(qiáng)的良好性格。

活動(dòng)時(shí)間：1月5日（周六）9:30-10:30

活動(dòng)費(fèi)用：會(huì)員劃課1節(jié)?

活動(dòng)人數(shù)：10組

活動(dòng)年齡：2歲以上

活動(dòng)地點(diǎn)：印象城中心旁邊瑜伽館

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