首頁 > 中心資訊>【NYC育兒分享】寶寶晚上睡覺鬧騰怎么辦
爸爸媽媽們忙碌了一整天,終于可以躺下睡覺了。好不容易睡著,寶寶卻開始鬧騰了,自己困得眼皮都撐不起來了,寶寶卻精力旺
盛,怎么哄都不肯睡,這到底是怎么回事呢?NYC早教今天跟爸爸媽媽們一起來看看其中的原因,我們應該怎么做呢。
1. 寶寶肚子餓了 寶寶晚上睡覺鬧騰的原因有很多,除了生病會鬧騰,肚子餓了也會鬧騰。尤其是在寶寶出生后的頭幾個月里,晚上
因餓醒而鬧騰的情況更是常見。媽媽若發(fā)現(xiàn)寶寶在床上翻來覆去,且一直出現(xiàn)吮吸的動作,那有可能是餓了。但有時寶寶不餓也會做
吮吸的動作,這需要媽媽結(jié)合前一次喂奶的時間和寶寶日常表現(xiàn)來判斷。
建議:剛出生不久的寶寶,每隔2-3小時就要吃一次奶,不分晝夜。在前3個月,寶寶白天活動漸漸增多,夜間睡眠逐漸延長。這時,
寶寶便開始區(qū)分晝夜了。你只要掌握這一變化規(guī)律,把喂奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。在睡前給寶寶喂了奶,夜里就
不用頻繁起來喂了。
2. 寶寶肚子不舒服 寶寶的腸胃功能弱,若飲食不合理,食物過涼或吃得太多等都容易造成寶寶消化不良。寶寶也有可能因為肚子脹
氣,便秘或單純的肚腹絞痛而睡不著。
建議:如果寶寶腸胃不舒服,出現(xiàn)脹氣,媽媽可以搓熱手幫寶寶按摩肚子,或給寶寶吃小兒消食片幫助寶寶消化。若寶寶長期消化不
良,媽媽可以給寶寶選用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉。
3. 寶寶睡前玩得太興奮 很多爸爸媽媽白天要上班,晚上回到家也只有短短幾個小時能有空陪孩子。有爸爸媽媽的陪伴,寶寶玩得更
開心,更瘋狂,一不小心就玩得過頭,精神亢奮,遲遲不肯入睡,或者睡不安穩(wěn),或容易驚醒。
建議:要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排寶寶睡前活動。白天寶寶玩得開心玩累了,晚上自然睡得香甜,但晚飯后不宜讓寶寶玩得
太激烈太興奮,睡前只適合進行輕松寧靜的活動。此外,午睡不宜睡得太遲或睡太長時間。晚上睡覺前給寶寶洗個舒服的溫水澡,播
放輕柔的音樂,都能幫助寶寶更快入睡。
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