在寒冷的冬季，也是一些傳染病的高發(fā)階段！容易發(fā)生流行性感冒、手足口病等疾病，威脅著孩子的健康和生命，希望家長

提高警惕，充分重視，有效預(yù)防小兒冬季流行病！

流行性感冒

常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般

持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

作為家長，盡量少帶兒童去人群擁擠的公共場所，不要在病人集中的門急診長時間停留，居室每日開窗數(shù)次換氣，也可以接

種流感疫苗。生病后應(yīng)適當(dāng)休息直至體力恢復(fù)。飲食宜清淡，多飲水，高熱時可用物理降溫或服用對乙酰氨基酚、布洛芬等

退熱劑。有細菌并發(fā)癥時應(yīng)及早給抗菌藥物。

麻疹

由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，典型癥狀是“燒3天，出（皮疹）3天，退3天”。早期的表現(xiàn)主要有發(fā)熱、

怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。常并發(fā)肺炎、喉炎、心肌炎、腦炎等。

麻疹病毒，主要通過呼吸道分泌物飛沫傳播，出現(xiàn)發(fā)熱、眼淚增多時，切勿帶病上學(xué)，應(yīng)盡早就診，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早隔離、

早治療。從潛伏期最后1-2天至出疹后5天，并發(fā)肺炎或喉炎者出疹后10日內(nèi)都具有傳染性。

8個月以上未患過麻疹的小兒需接種麻疹減毒活疫苗。當(dāng)麻疹流行時或接觸麻疹病人后2日內(nèi)可再次接種麻疹減毒活疫苗以預(yù)

防麻疹發(fā)病。不要帶寶寶到擁擠的地方去或與患病的其他寶寶密切接觸。

諾如病毒

諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，可在學(xué)校、餐館、幼兒園等引起暴發(fā)。諾如病毒可引起感染性腹瀉，該病全年均可發(fā)

生，冬春季多見。人群普遍易感，病后沒有持久的保護力，可以重復(fù)感染。

可通過被病毒污染的水、食物、物品等傳播。容易被諾如病毒污染的食物有貝殼類海產(chǎn)品、蛋糕、沙拉等。也可通過與病人

接觸，或是接觸到病人用過的東西、病人的排泄物、嘔吐物、唾液等感染。

感染諾如病毒后，一般第二天或第三天就會發(fā)病，主要表現(xiàn)為急性胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重的還會

有發(fā)熱、頭痛等癥狀。

患了“諾如病毒”感染性腹瀉后，要注意多休息、多飲水，一般2到3天內(nèi)就會康復(fù)。輕度脫水時，可口服補液鹽治療，脫水

較重時應(yīng)及時到醫(yī)院輸液治療。

建議患者隔離治療，在癥狀消失前不要到公共場所活動，不與他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、嘔吐物及其污染的物

品要做好消毒。

流行性腮腺炎

由流腮病毒引起的急性傳染病，兒童多見，近年成人也有發(fā)病，俗稱“乍腮”，潛伏期14—19日，主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)

熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時疼痛。

接種單價腮腺炎減毒活疫苗和腮腺炎-麻疹-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗可起到良好保護作用。治療方面主要是對癥處理。急性期避免刺激

性食物，多飲水，保持口腔衛(wèi)生。高熱者給予退熱劑或物理降溫。

水痘

由病毒引起的急性傳染病，主要傳播途徑有：直接接觸水痘皰疹液；空氣飛沫傳播；被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為?

12 ～ 21 天，平均 14 天。

患了水痘以后的主要臨床表現(xiàn)有：全身皮膚分批出現(xiàn)皮疹，以軀干為多，頭面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰

疹，好轉(zhuǎn)后結(jié)痂；水痘為自限性疾病，約 10 天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染；重癥水痘還可

發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。

接種水痘減毒活疫苗可起到預(yù)防作用。

患病后需隔離病兒至皮疹全部結(jié)痂為止。處理方面：加強護理，供給足夠水分和易消化的飲食；剪短患兒指甲、戴連指手套

以防抓傷；勤換內(nèi)衣，消毒水洗浴，減少繼發(fā)感染；局部或全身使用止癢、鎮(zhèn)靜劑。

手足口病

病原體為腸道病毒。主要經(jīng)糞口途徑和接觸傳播，傳染性強。以嬰幼兒為主，主要表現(xiàn)為發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹

或皰疹等特征，常并發(fā)腦炎，累及腦干者病情變化快，有生命危險。

預(yù)防主要遵循“吃熟食，喝開水，勤洗手，常通風(fēng)，曬太陽”15字訣?；疾『蟊M早隔離，避免傳染他人。治療原則主要為對

癥治療。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退；精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力；呼吸、心率增快；出冷汗、肢端冰涼等須及時就

診。

春季保健小貼士

如何預(yù)防“諾如病毒”

來自中國疾控中心權(quán)威建議：個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵。

流鼻血怎么辦？

冬天的天氣干燥，孩子的鼻黏膜容易出血，孩子有挖鼻孔的習(xí)慣，造成黏膜內(nèi)的血管破裂，是造成孩子鼻出血的主要原因。

另外，一部分孩子鼻黏膜的血管畸形或鼻中隔偏曲，鼻腔內(nèi)異物， 孩子有鼻炎或者鼻竇炎，也容易造成局部充血腫脹，破裂

出血。

一般來講，孩子的鼻出血都能自已止血，如果出血頻繁且不易止血，需要就醫(yī)。鼻出血時用衛(wèi)生紙或棉球填塞止血的方法不

可取，容易造成感染并且取出時容易再次出血。也不能用仰頭的方法止血，否則血倒流入胃會誘發(fā)嘔吐。

遇到孩子鼻出血，家長不要慌，可以用拇指和食指在孩子的鼻梁中部捏住鼻子，一般壓迫約10分鐘可以止血。同時用浸了涼

水的毛巾敷在孩子的前額鼻根部或脖子后面，使血管收縮，減少出血。

如何預(yù)防？

勤開窗通風(fēng)，室內(nèi)增加濕度，保護孩子的鼻黏膜。如遇室內(nèi)溫度過高、干燥，可以用軟膏類的外用藥涂抹孩子鼻子內(nèi)部的前

半部分，保護鼻黏膜。

如寶寶鼻部或上呼吸道有炎癥發(fā)生，要及時治療。

糾正寶寶挑食、偏食和不喜歡吃新鮮蔬果的不良飲食習(xí)慣。

平時養(yǎng)成寶寶定時喝水、愛喝水的好習(xí)慣。

教育孩子不要養(yǎng)成摳鼻子的不良習(xí)慣，這樣既不衛(wèi)生也不雅觀。

孩子穿衣公式

較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫

2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數(shù)多些，好加減?？刂圃?6℃為宜。