寶寶在成長(zhǎng)的不同階段會(huì)相應(yīng)地出現(xiàn)不同的個(gè)性特點(diǎn)，正確應(yīng)對(duì)孩子的負(fù)面情緒也需要一定的技巧?，F(xiàn)在，

一起來學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)和處理孩子的小情緒吧！

首先，讓我們來看一下孩子鬧情緒時(shí)，你的反應(yīng)是什么樣的——

A→

●“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃。”

●“來，爸爸帶你去動(dòng)物園，不要再發(fā)脾氣啦！”

●“你再這個(gè)樣子，我就不讓你出去玩了！”

B→

●“你這個(gè)樣子像個(gè)男孩子嗎？真丟人！”

●“你再吵我就打你了！”

●“你自己做錯(cuò)了事還耍脾氣，想挨打?。俊?

C→

●“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”

●“愛哭你就哭個(gè)夠吧！哭夠了再來找我?！?

D→

不理會(huì)孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨。

“人總會(huì)遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時(shí)候，已經(jīng)會(huì)自己照顧

自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

那么，正確的處理方式是什么樣的呢？

那就是做一個(gè)EQ型父母。

EQ型的父母善于感覺孩子的情緒?？吹胶⒆恿鳒I時(shí)，能設(shè)身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的

悲痛；看到孩子生氣時(shí)，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。

因?yàn)楦改傅慕邮芘c分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學(xué)習(xí)怎樣處理面臨的問題。

EQ型父母的處理技巧分為４步——

1

肯定

具體做法：直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

父母須明白——

◆ 跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。

◆對(duì)孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會(huì)更容易接受孩子的情緒。

特別提醒：無論孩子怎樣回應(yīng)你，你都應(yīng)該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

2

分享

原則：先處理情緒，后處理事情。

具體做法：幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。

孩子們對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)不多，也沒有足夠和適當(dāng)?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達(dá)內(nèi)心的感受是比較困難的。

你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的

情緒類別，刻畫出自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受。

◆孩子需要一些時(shí)間去表達(dá)他的感受。耐心些，當(dāng)孩子正努力地說出情緒時(shí)，不要打斷他，鼓勵(lì)他繼續(xù)說下

去。當(dāng)孩子有足夠的情緒表達(dá)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情、身體語(yǔ)言、說話速度、音調(diào)、音量和語(yǔ)氣等都

變得舒緩了。

◆ 待孩子的情緒稍微平靜下來后，就可以繼續(xù)引導(dǎo)他說出事情的細(xì)節(jié)了。

3

設(shè)范

設(shè)范是指為孩子的行為設(shè)立規(guī)范，即劃出一個(gè)明確的范圍，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合

適和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后，你應(yīng)當(dāng)使孩子明白，

某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。

重要的是讓孩子明白，他的感受不是問題，不良的言行才是問題的關(guān)鍵。所有的感受和期望都是可以被接受

的，但并非所有的行為都可以被接受。

4

策劃

人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會(huì)讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個(gè)成功快樂的未來。不明白這個(gè)道理的

人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個(gè)道理的人，則不斷進(jìn)步、享受人生、心境開朗、自信十足。

當(dāng)孩子很小的時(shí)候，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個(gè)道理，而經(jīng)過上述的肯定、分享、設(shè)范三個(gè)階段，現(xiàn)在正是恰當(dāng)

的時(shí)候。

此時(shí)，孩子已經(jīng)領(lǐng)悟到：現(xiàn)在我知道我感覺糟糕的原因了，而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪里，

我應(yīng)該怎樣去處理這些問題呢？

接下來，你就可以引導(dǎo)孩子找出更恰當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚碡?fù)面的情緒。

◆ 先問孩子他想得到些什么。比如，游戲機(jī)不被別人拿走；也有機(jī)會(huì)坐在汽車前座。

◆ 與孩子一起討論解決問題的方法。引導(dǎo)他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵(lì)他自己解決問題。

◆ 和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現(xiàn)，可以采取哪些預(yù)防措施。

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