進入秋季，天氣變的特別干燥，寶寶們也會出現(xiàn)各種秋燥的表現(xiàn)，那么，秋燥的表現(xiàn)有哪些呢？有哪些方法可以預防和降低秋燥呢？NYC紐約國際早教中心給家長支招，讓寶寶遠離秋燥的方法。

寶寶秋燥的癥狀有哪些？

喉嚨疼痛

喉嚨干燥也是秋燥的表現(xiàn)之一，具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞，嗓子干癢，咳嗽幾下就會有所緩解。

便秘

天氣干冷，會導致便秘寶寶的增加，孩子便秘，也是秋燥的表現(xiàn)之一。

爛嘴角

爛嘴角醫(yī)學上稱為口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。

皮膚干澀

皮膚干澀是秋燥最直接的外在表現(xiàn)，寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應(yīng)，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

如何應(yīng)對寶寶的秋燥。

少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物，會加重秋燥。

給孩子穿上柔軟舒適的衣物

秋燥會引起皮膚過敏，嚴重者可引起皮炎，給孩子穿上柔軟舒適的衣物，是防護皮炎的重要手段。

多喝水

秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水。家長要督促寶寶和自己多喝水

多吃蔬果

一些食物對"秋燥"有很好的預防效果，特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、梨、蘋果、葡萄等。

適度鍛煉

秋季適度鍛煉，在增強身體素質(zhì)的同時，也可以緩解和預防秋燥。

保濕產(chǎn)品不可缺少

隨天氣的變化及時增減衣服，雙手、面部也要經(jīng)常擦點護膚品，干燥的居室內(nèi)可以灑點水，以保持空氣濕潤。

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