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    新生兒最佳睡眠環(huán)境,新生寶寶的哄睡禁忌

    文章標(biāo)簽:新生兒護(hù)理,新生兒睡眠時間
    發(fā)布日期:2017-09-04

    最近天氣悶熱,雖然天氣變得涼爽,但是細(xì)菌還是很容易滋生,爸爸媽媽一定要注意家中的衛(wèi)生情況,又新生兒的家庭必須保持家中干凈整潔。爸爸媽媽要為寶寶做好護(hù)理工作,保證新生寶寶的睡眠,因為新生寶寶的睡眠時間相對來說是比較長的,睡眠質(zhì)量也很重要,關(guān)系到寶寶的生長發(fā)育哦。


    新生兒護(hù)理,新生兒睡眠時間


    最佳睡眠環(huán)境

    嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里,床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24-25,濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

    因為嬰兒頭部溫度比體溫低3左右。溫度較高,會使寶寶煩躁不安,從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強(qiáng)烈,盡量營造一個柔和而安靜的環(huán)境。


    新生兒的睡眠時間

    足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長,寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時間可達(dá)20小時左右,即除哺乳時間外,基本上處于睡眠狀態(tài)。

    舒服的睡姿

    正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放松并向后下墜,會影響呼吸道通暢,此時應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。對于側(cè)臥睡的寶寶,家長應(yīng)適時調(diào)整左右方向,以免造成偏臉現(xiàn)象。紐約國際早教中心建議:新生寶寶不提倡俯臥位睡姿,容易發(fā)生意外窒息。

    哄睡禁忌

    當(dāng)寶寶哭鬧不睡時,父母會想出各種方法來哄睡寶寶,但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。

    (1)搖睡:因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩,造成腦組織表面小血管破裂,輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓,嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)腦水腫,腦疝危及生命。

    (2)陪睡:媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶,造成孩子窒息。


    哄睡妙招

    (1)輕拍寶寶:寶寶睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以邊哼兒歌,邊輕拍寶寶,給他一個愜意的心情和絕對的安全感。

    (2)輕柔的音樂:可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道,寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!

    (3)背光而睡:寶寶待在媽媽肚子里的時候,適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡,讓他慢慢適應(yīng)。

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