在我們周圍，常?？吹胶芏嗉议L都很急于讓寶寶嘗試走路這件事情，剛會自己獨立坐著的寶寶，就急著抱著他站了，這當然是不對的。還有很多新手爸媽不太清楚，寶寶還不會走，是應該讓他多趴著呢，還是躺著？感覺讓寶寶趴著，好像看上去很累，不如躺著舒服。但其實，在成長的關鍵時期，俯趴對寶寶的發(fā)育有很多好處。

一、首先俯趴姿勢要做對：

1、寶寶俯趴時，小手要放在胸口支撐頭和胸部，如果他的手是攥著的，盡量幫他把手掌打開。

2、寶寶俯趴時，小腳要著地，如果寶寶的小腿高高翹起的話，會不利于后面的爬行和行走。

3、如果寶寶哭鬧，情緒不好，就不要再堅持讓他趴了，否則他下次可能就不愛趴了。

4、也不要讓寶寶單獨度過俯趴的時間，媽媽要在旁邊看護。

二、俯趴的好處：

鍛煉體能

俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會，鍛煉寶寶的體能，運動后也更容易入睡；

促進成長

俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展，使寶寶更快地學會翻身、爬。

有利于塑造完美頭型

如果寶寶整天躺著，后腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形后部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更完美。

提升感知

和整天躺著的寶寶相比，趴著會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間，有利于寶寶更好地探索周圍的世界。

一般足月出生的健康寶寶，一周大的時候就可以開始練習趴著了，0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期，6個月以后也要盡量讓寶寶多練習俯趴。寶寶剛開始俯趴的時候，一次可能只有幾秒鐘，但只要你每天多次嘗試，一般3個月的寶寶都可以趴10分鐘以上?？梢栽趯殞毲逍?、精力比較充沛的時候進行，如果寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶，都不是鍛煉的好時機。但紐約國際早教中心要提醒爸媽注意，不滿3個月的寶寶不建議趴著睡覺，以免造成窒息。