到了孕中期或孕晚期，孕媽們普遍最關(guān)心的問題就是胎位的問題，因為面臨是否可以順產(chǎn)，為了能夠順利的自然分娩，孕媽們要在孕期努力去矯正胎位。

胎兒在子宮內(nèi)的位置叫胎位。胎位異常，容易在孕婦分娩時引起難產(chǎn)，經(jīng)常需要通過手術(shù)幫助生產(chǎn)。更有甚者，如果胎位異常處理不當(dāng)，很容易就會危及母親及胎兒生命。由于新生胎兒的頭部比臀部大，因此胎兒順產(chǎn)時正常是頭部朝下臀部朝上的姿勢。相反的，如果胎兒臀部先出來頭部后出，則會導(dǎo)致胎兒出生時呼吸困難，母親難產(chǎn)的情況發(fā)生，生命危急。

在妊娠中期的階段，胎位會發(fā)生異常，以后多會自行轉(zhuǎn)變?yōu)檎砬拔弧５搅巳焉锖笃?，如果胎兒仍為異常狀態(tài)的，我們就稱為胎位異常，也叫“胎位不正”。不過準(zhǔn)媽媽不用多慮，因為懷孕28周時孕婦體內(nèi)羊水較多，所以可以自行轉(zhuǎn)賬，但是到了30周后胎位仍然沒有恢復(fù)正常就需要采取這幾種方法來調(diào)節(jié)。

1.艾灸穴位法

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位的一種治療方法。這種方法可以配合下面的胸膝臥位法一起進(jìn)行。具體做法是讓孕婦雙腳踩在小板凳上，然后用點燃后的艾灸熏雙側(cè)腳小趾外緣，即陰穴，每次持續(xù)10~15分鐘，一天2~3次即可。

療效：陰穴受到熏蒸后，孕婦體內(nèi)的雌激素與前列腺激素會增多，這樣就能讓子宮活動起來。

2.胸膝臥位法

胸膝臥位法適用于懷孕30周左右胎位仍為臀位或橫位的準(zhǔn)媽媽。媽媽需要在飯前或者飯后的2個小時，早晨起床或晚上睡前松開腰部的束縛，雙膝分開與肩同寬躺在床上，頭歪向一側(cè)使大腿與小腿形成90度的角。這個時候媽媽再緩緩將雙手放在頭部兩側(cè)，這種臀高頭低的姿勢就方便寶寶的頭部頂?shù)綃寢尩臋M膈處，每次10~15分鐘，一天2~3次即可。

療效：這種方法配合艾灸可以將胎位為臀位或橫位的媽媽變?yōu)轭^位。

3.側(cè)臥法

顧名思義，就是在準(zhǔn)媽媽側(cè)臥的時候還可以朝著側(cè)臥的方向輕輕撫摸腹壁，每次持續(xù)10~15分鐘，一天做2次。

療效：這種方法適用于異常胎位是橫位與枕后位的兩種情況。

引起胎位不正的原因有多種，胎位異常及時發(fā)現(xiàn)仍然可以有矯正的機會，從而給孕婦與胎兒減少一分生命危險。因此紐約國際早教中心提醒，如果孕媽們在采用以上幾種胎位矯正方法之后還不能達(dá)到正常的效果，那么要及時的咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的幫助下采取外倒轉(zhuǎn)術(shù)，必要的情況下則需選擇剖腹產(chǎn)以保證母子平安。