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    有些輔食太早吃不利生長

    文章標簽:輔食,不利,生長
    發(fā)布日期:2017-06-15

           父母都希望自己的孩子長得越快越好,于是很心急地一早就給孩子添加各種輔食,或者過早添加寶寶還不能吃的東西,殊不知,這樣會很容易導致孩子消化系統(tǒng)不良甚至過敏,反而對孩子的生長沒有好處。


    有些輔食太早吃不利生長


           46月齡的孩子,不要自制米糊。


           46月的寶寶,通常以米粉等糊狀食物做輔食就夠了。有些家長覺得自制米糊安全健康,但是,自制米糊含鐵少,小麥制品也容易引起過敏反應(yīng),因此建議孩子8個月后再添加自制米糊。蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物,需要在6個月后再添加。果汁對6個月內(nèi)的寶寶來說,沒有什么營養(yǎng)益處,也建議在6個月后再添加。


           7—8月齡的孩子,不吃菠菜、蘿卜。


           這時候的寶寶如果沒有過敏反應(yīng),就可以添加接近成人食物的輔食了。但有些蔬菜含氮量較高,如菠菜、甜菜根和蘿卜等,可能會引起高鐵血紅蛋白癥,導致寶寶出現(xiàn)心動過速、腹瀉和嘔吐等癥狀,添加時需控制頻率和量,出現(xiàn)以上癥狀后要立即停止食用并去醫(yī)院檢查。有些魚類含汞量較高比如長鰭金槍魚,不適宜給孩子吃;一些含汞量較低的蝦、淡水金槍魚、三文魚可以給寶寶食用。水果類,建議給寶寶吃新鮮水果或純果汁,而不是果汁類飲料。蘋果、梨子和櫻桃等含山梨糖醇較多,過多食用可能引起腹瀉、腹痛和腹脹等癥狀,要注意控制食用量。


           9—12月齡的孩子,少吃熱帶水果。


           這時候的寶寶,谷類攝入可適當增加,但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應(yīng)的水果需謹慎添加;荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃,盡量一歲以后再添加;要開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯,并鼓勵寶寶自己拿食物進食,這樣不僅能增加寶寶的進食興趣,還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨立能力。


           1歲以后的孩子,避免垃圾食品。


           寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了,更加多樣化,也可以開始適當添加鹽、糖等調(diào)味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等,因為可能含有激素;油炸食物、膨化食品營養(yǎng)少,所含食品添加劑較多;各類果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料,含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食,都不適宜給孩子吃;也可以開始進食雞蛋。


           NYC紐約國際早教中心提醒各位家長,科學、合理地選擇輔食,才能讓寶寶健康快樂地成長。
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