首頁(yè) > 早教頻道 > 健康疾病 > 為什么嬰兒睡覺(jué)總蹬腿使勁,是正常還是有???
很多媽媽,尤其是新手媽媽常常會(huì)有這樣的疑惑,寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁纯偸峭蝗坏磐仁箘拍??老人?huì)告訴我們是因?yàn)閷殞氃陂L(zhǎng)個(gè),所以才會(huì)這樣。那事實(shí)真是這樣的嗎?有的媽媽覺(jué)得萬(wàn)一寶寶是抽筋呢?又或者是因?yàn)槿鄙偈裁次⒘吭兀磕敲?,為什么嬰兒睡覺(jué)總蹬腿使勁呢?
1.正常的生長(zhǎng)發(fā)育
寶寶這種情況是生長(zhǎng)發(fā)育的正常表現(xiàn),寶寶在生長(zhǎng)過(guò)程中,骨骼會(huì)得到拉伸,寶寶的四肢和身體也相應(yīng)得到生長(zhǎng),這時(shí)候的寶寶會(huì)在呼吸、睡眠等方面比較費(fèi)勁,所以會(huì)出現(xiàn)寶寶睡覺(jué)老是用勁的情況。
建議: 寶寶在出生后的第一個(gè)月,身高的增長(zhǎng)也就是長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)最快,可增長(zhǎng)4-5公分,會(huì)使寶寶有點(diǎn)“累”,每天為寶寶洗澡、做撫觸,補(bǔ)充維生素AD制劑,有助寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.大腦神經(jīng)發(fā)育尚未完善
寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響,大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
具體措施:1、保持寶寶晚飯不要過(guò)飽,喝一次奶有利于更好安睡; 2、適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激,睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松; 3、睡覺(jué)時(shí)不要給寶寶穿太多,寢具的溫度要適宜; 4、媽媽?xiě)?yīng)該盡量給寶寶建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,寶寶睡覺(jué)時(shí)最好關(guān)燈,保持舒適安靜睡眠環(huán)境。
3.疾病導(dǎo)致
如果孩子這種使勁是肢體比較僵硬,臉色發(fā)干、發(fā)紫,或者口中青紫這種情況就不正常了,這個(gè)時(shí)候要除腦部之外的狀況,您已經(jīng)做了腦CT檢查,腦電圖檢查這種是應(yīng)該做的。第二種情況要等到兩個(gè)半月以后慢慢消失,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,有必要時(shí)候也需要做腦電圖。
正常生理因素: 如果孩子在睡覺(jué)的時(shí)候,或者剛睡著的時(shí)候,或者快清醒的時(shí)候肢體扭動(dòng)、臉色發(fā)紅,然后呼吸什么都很正常,這種情況在小嬰兒來(lái)說(shuō)是屬于正常的。
NYC紐約國(guó)際:嬰兒睡覺(jué)總使勁怎么處理?
要使孩子睡得好,首先要注意從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,按時(shí)睡,按時(shí)醒,才能保證充足的睡眠時(shí)間每天上午下午各睡1.5—2小時(shí),夜間睡10小時(shí)。
1、室內(nèi)要保持安靜,冷暖適當(dāng),空氣新鮮,除冬季開(kāi)窗換空氣外,其他季節(jié)可開(kāi)窗睡眠,因?yàn)樾迈r空氣含有充足的氧氣,可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
2、從小養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣,獨(dú)睡好處多,可減少與成人同睡時(shí)呼吸道疾病感染。對(duì)易驚醒的孩子,還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣,睡眠也會(huì)好些。
3、白天盡量讓孩子多活動(dòng),玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的時(shí)間也長(zhǎng)。
4、孩子不易入睡時(shí),可播放悅耳的催眠曲,媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。
5、盡量不改變孩子的睡姿,只要孩子自己睡得舒服,無(wú)論仰臥、俯臥都可以,孩子睡得舒適就不易驚醒,但俯臥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可幫他翻身改變睡姿。
6、在睡眠中發(fā)現(xiàn)孩子蒙頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)矯正,以防養(yǎng)成不良習(xí)慣,以后更難以入睡。
7、睡前不要使孩子過(guò)分緊張或過(guò)分興奮,更不要采用粗暴強(qiáng)制嚇唬的辦法讓孩子入睡。床頭不放玩具或小毛巾等。