首頁(yè) > 早教頻道 > 健康疾病 > NYC早教中心:教孩子刷牙,你用對(duì)姿勢(shì)了嗎?
我們都知道,要給孩子刷牙,我們也都知道,當(dāng)寶寶萌出第一顆牙齒開(kāi)始,就應(yīng)該給寶寶刷牙!但是,爸爸媽媽教孩子刷牙的姿勢(shì)都是正確的嗎?只有刷牙姿勢(shì)對(duì)了,牙齒才刷得干凈又舒服哦!
小編之前看過(guò)一項(xiàng)調(diào)查,有百分之八十的寶爸寶媽們教錯(cuò)了孩子刷牙的方法!錯(cuò)誤的刷牙方法會(huì)導(dǎo)致菌斑清除不干凈,不僅是導(dǎo)致齲齒的重要原因,更有可能損傷孩子們稚嫩的牙齒和牙齦!
5歲的欣欣是幼兒園大班的學(xué)生。最近欣欣媽媽發(fā)現(xiàn),原本活潑好動(dòng)的欣欣變得好像有些少言寡語(yǔ)了!原來(lái),欣欣的性格變化主要是因?yàn)橐活w“蟲(chóng)牙”沒(méi)有得到及時(shí)的治療,現(xiàn)在那顆壞牙已經(jīng)變得特別黑,與周圍的其他健康牙齒格格不入。愛(ài)漂亮的欣欣擔(dān)心因?yàn)檫@顆難看的壞牙被小伙伴兒取笑,所以就不愿意開(kāi)口說(shuō)話,更不愿意大笑。
最后看了醫(yī)生才知道。原來(lái),媽媽教她的刷牙方法是錯(cuò)誤的。欣欣媽媽所教的方法應(yīng)該是橫刷法,就是將刷毛的尖端與牙齒表面接觸,做從嘴角一側(cè)牙齒向另一側(cè)牙齒的拉鋸式的刷牙動(dòng)作。這種刷牙方式雖然操作起來(lái)很順手,但是這種簡(jiǎn)單粗暴的動(dòng)作難以洗刷牙齒的背面和兩牙之間的縫隙,也不能起到按摩牙齦的目的,反而很容易引起牙體硬組織和牙齦的損傷。
NYC國(guó)際早教中心提醒各位家長(zhǎng)們,我們目前正在使用的刷牙方法以及教給孩子的刷牙方法,是不是就是這種橫向刷牙法呢?如果答案為“是”,就要及時(shí)更正了哦!
正確的刷牙方式有很多。口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的就有三種:旋轉(zhuǎn)畫(huà)圈法、水平顫動(dòng)法(巴氏刷牙法)、順牙豎刷法。
1.旋轉(zhuǎn)畫(huà)圈法
旋轉(zhuǎn)畫(huà)圈法是將刷毛置于牙槽黏膜上呈45°角,然后將牙刷沿牙齦向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),各部位可重復(fù)該動(dòng)作8 ~ 10次。刷洗牙齒咬合面時(shí),將刷毛置于表面以水平方向前后擦洗(上頜從上往下,下頜從下往上)。這種方法適用于牙齒鄰間隙較大的人,對(duì)牙齦有良好的按摩作用,但也難以清潔干凈牙齦溝。
2.水平顫動(dòng)法
目前最常用的是水平顫動(dòng)法,這種方法具有刷洗力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn),能有效清除牙齒上的食物殘?jiān)脱例l溝內(nèi)的菌斑。水平顫動(dòng)法具體可以分為六步:
第一步:將刷頭放于近牙齦緣處,毛束與牙面呈45°角,毛端向著根尖方向,輕輕加壓,使毛束末端一部分進(jìn)入牙齦溝,一部分在溝外并進(jìn)入鄰面。牙刷在原位做水平方向顫動(dòng)4 ~ 5次,顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,這樣可將牙齦緣附近及鄰面的菌斑揉碎并從牙面上除去。
第二步:刷上牙內(nèi)側(cè)面時(shí),可將刷頭豎起,以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面,做上下方向的輕柔顫動(dòng)。
第三步:刷下牙內(nèi)側(cè)面時(shí),可將刷頭豎起,以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面,做上下方向的輕柔顫動(dòng)。
第四步:依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒,重復(fù)第一步的動(dòng)作。
第五步:依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒內(nèi)側(cè),重復(fù)第一步的動(dòng)作。
第六步:牙齒咬合牙面可以橫刷或畫(huà)圈刷。
3.順牙豎刷法
順牙豎刷法就是將刷毛放在牙齦緣,刷毛與牙長(zhǎng)軸呈45°,刷頭作“近→遠(yuǎn)→中”方向的運(yùn)動(dòng),使刷毛順著牙縫豎刷。這種方法能有力地按摩牙齦,并清潔牙間隙,但是難以清潔牙齦溝。
如果爸爸媽媽自己的刷牙方法也是錯(cuò)誤的,那就要主動(dòng)糾正錯(cuò)誤的方法,給孩子正確的示范,以身作則才能教好孩子哦。
部分內(nèi)容摘自:《顧好牙齒:讓孩子臉型美、腸胃好、更聰明》一書(shū)