首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 春季感冒頻發(fā)孩子如何預(yù)防?
春天是感冒的高發(fā)季節(jié),尤其是老人和孩子更容易感冒,孩子感冒后不僅難受吃藥,家長也不省心,孩子感冒預(yù)防大于治療,那么,有什么好方法可以預(yù)防孩子春季感冒呢?NYC紐約國際早教中心的老師給大家整理了幾個小方法,一起學(xué)起來吧。
1、注意衛(wèi)生 多洗手
俗話說病從口入,要預(yù)防孩子春季感冒,就要注意衛(wèi)生,多給孩子洗手。洗手時需要用香皂或者是洗手液,用流動水,反復(fù)沖洗干凈。
2、及時增減衣物
孩子春季感冒的另一個罪魁禍?zhǔn)拙褪菧夭畹淖兓?。早晚溫差大的時候,要及時給孩子添衣服,在孩子運動出汗后,也不要讓孩子受寒。同時,當(dāng)氣溫持續(xù)達(dá)到15度以上后,就不應(yīng)在給孩子春捂,春捂時間過長,容易造成孩子上火,捂出熱感冒。
3、盡量少帶孩子去人多的地方
春季感冒的另一個原因就是傳染,感冒一般通過飛沫傳染,孩子抵抗力差,很容易被傳染,因此,在感冒的高發(fā)季節(jié),應(yīng)該少帶孩子去人流密集的地方,如果家里有人感冒后,應(yīng)該帶上口罩,也盡量避免和孩子接觸。哺乳期的婦女感冒后,或者停止給孩子喂奶,或者給孩子喂奶的時候應(yīng)該戴上口罩。
4、注意飲食衛(wèi)生
吃食物之前一定要做熟,流感病菌在溫度達(dá)到70度高溫后,就會被殺死。盡量少吃生冷食物,不喝生水,生食與熟食分開,避免交叉感染
5、加強身體鍛煉
預(yù)防春節(jié)感冒的最好辦法,就是增強孩子抵抗力。提高自身抵抗力,才能有效預(yù)防流感。
6、減少孩子接觸二手煙的機會
香煙中的尼古丁對孩子的免疫力有抑制作用,以致呼吸道感染的可能性增加。因而,應(yīng)該盡量減少孩子對于二手煙的污染。家中如有吸煙者,應(yīng)該在遠(yuǎn)離孩子的地方吸煙。
7、做擦胸運動
經(jīng)常做做擦胸運動,可以增加胸腺分泌,進(jìn)而作用于其他器官,增強免疫力。家長可以讓孩子平躺,雙手按在孩子的胸骨上,做上下推動,一上一下為一次,共推擦15到30次,早晚各一次
NYC紐約國際早教中心老師提醒家長,以上方法適用于預(yù)防孩子感冒,如果孩子已經(jīng)感冒,家長要根據(jù)孩子情況或物理治療或者就醫(yī)。更多育兒知識,關(guān)注NYC紐約國際早教中心頁面