寶寶在嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)近視，除了遺傳因素外，還可能是營(yíng)養(yǎng)不良或眼睛護(hù)理不當(dāng)所致。嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)視力障礙對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常不利，那么爸爸媽媽們應(yīng)該怎么做才能改善寶寶的視力，防止近視呢？下面這幾件事絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)！

       1、改正用眼習(xí)慣。

       寶寶還在嬰兒時(shí)期就要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，比如爸爸媽媽別讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)地方，寶寶床前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經(jīng)常更換位置、調(diào)整距離。

       2、學(xué)做眼保健操。

       當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6歲時(shí)，就可以教TA做眼保健操了。爸爸媽媽要發(fā)揮“模范”作用，引導(dǎo)寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過(guò)程還可以輔以輕柔音樂(lè)。

       3、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

       研究發(fā)現(xiàn)，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對(duì)寶寶的視力發(fā)育很有益處，所以爸爸媽媽不妨讓寶寶多吃含有這些營(yíng)養(yǎng)元素的食物。

       4、遠(yuǎn)離高糖食物。

       高糖食物會(huì)加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物，體內(nèi)鉻的儲(chǔ)存量會(huì)急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會(huì)阻礙寶寶的視力發(fā)育。

       5、多玩視覺游戲。

       有的視覺游戲可以刺激寶寶的視力發(fā)育，比如開燈關(guān)燈的游戲，或者拿著手電筒和寶寶玩，讓TA了解明暗變化。

       6、巧用顏色刺激。

       半歲以前，可以給寶寶玩一些黑白對(duì)比色的玩具，以刺激TA的視覺發(fā)育；半歲之后，寶寶需要顏色更加豐富、對(duì)比更加強(qiáng)烈的物品了，這時(shí)爸爸媽媽不妨讓寶寶認(rèn)識(shí)一些形狀感強(qiáng)的玩具，或是色彩豐富的圖形。