首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 寶寶張嘴睡覺應(yīng)該怎么糾正?
寶寶張嘴睡覺容易導(dǎo)致口腔和呼吸系統(tǒng)疾病,還會影響面部正常發(fā)育,所以媽媽在帶娃過程中,發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴睡覺的情況,應(yīng)該先觀察寶寶白天的精神狀態(tài)和身體狀況,發(fā)現(xiàn)有鼻炎、扁桃體炎等疾病信號要馬上去醫(yī)院治療。當(dāng)然,如果寶寶自己養(yǎng)成了張嘴睡覺的不良習(xí)慣,媽媽更要通過以下方法及時矯正:
1、讓寶寶睡覺戴特制口罩
特制面紗口罩對于養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶來說非常見效,讓寶寶晚上睡覺時戴上,注意把鼻孔留在外邊,可以很好地引導(dǎo)寶寶用鼻腔呼吸。這種面紗口罩必須柔軟透氣,建議到正規(guī)藥店或醫(yī)院購買正品。
2、加強(qiáng)上下唇、頰肌訓(xùn)練
上下唇和頰肌訓(xùn)練可以幫助寶寶改善咬合異常的狀況,媽媽可以在寶寶的上下唇夾一硬紙片,并快速抽出,如此反復(fù),每日3次,注意硬紙片要干凈平滑,避免傷到寶寶嬌嫩的口腔皮膚。
3、訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣
閉口鼓氣也可以訓(xùn)練寶寶口腔及周圍的肌肉群,3歲以下寶寶建議媽媽做示范,引導(dǎo)學(xué)會閉口鼓起,3歲以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做頰肌運(yùn)動。
4、鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸
一般來說,寶寶4歲以后就可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動了,這時媽媽可以鼓勵寶寶在做操或慢跑時閉口用鼻呼吸,并養(yǎng)成習(xí)慣,徹底將用嘴呼吸的“壞習(xí)慣”改掉哦。
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