NYC紐約國際早教中心育兒分享，孩子入園后小病不斷該怎么辦？孩子入園，隨著環(huán)境的改變，就容易生病，那么，如果孩子入園后小病不斷應(yīng)該怎么辦呢？

多吃蔬果、肉蛋奶：讓寶寶攝入足夠的魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品及瓜果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，并合理安排小朋友的進(jìn)餐時(shí)間、進(jìn)食數(shù)量，盡量不吃零食、喝飲料，養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食、不偏食不挑食的良好飲食習(xí)慣。

營養(yǎng)均衡： 寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，對(duì)營養(yǎng)素的需要量自然較多，但由于寶寶的消化功能尚未完全成熟，所以很容易發(fā)生營養(yǎng)素缺乏的狀況；營養(yǎng)不足，抵抗力自然就比較差。

加強(qiáng)室外鍛煉：適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉才是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)最有效的方式。 新鮮的空氣和自由的空間對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，對(duì)提高抵抗力有輔助作用。

不做“夜貓子”：如果孩子晚上精力旺盛，可通過聽睡前故事、舒緩的音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶等方式平復(fù)興奮的情緒，保證孩子有充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的健康生活習(xí)慣。

及時(shí)疏導(dǎo)孩子的分離焦慮。用好玩有趣的事物吸引、鼓勵(lì)孩子上幼兒園，幫助孩子盡快交上新朋友，這樣孩子在上學(xué)時(shí)候就會(huì)有了新的動(dòng)力。

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