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    春天如何帶寶寶曬太陽?

    文章標簽:早教中心,春天帶寶寶曬太陽,
    發(fā)布日期:2017-03-21

      春天的景色美如畫,陽光也是大自然賦予我們很好的禮物,春天經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽好處很多,補鈣、健脾利腎、殺菌、提高免疫力等,春天帶寶寶曬太陽不僅對身體好,而且在春日陽光的沐浴下,還能有效調(diào)整人的生物節(jié)律,使得寶寶大腦也更活躍,趕走壞情緒,變得更開心。那么春天如何帶寶寶曬太陽呢,春天帶寶寶曬太陽的正確方法由NYC紐約國際早教中心分享給大家。


    春天如何帶寶寶曬太陽?


      1、正確選擇曬太陽時間段

      時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時陽光中的紅外 線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質(zhì),促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這個時間段,切記不要讓寶寶長時間的曬太陽,這個時段的紫外線最強,容易對寶寶的皮膚造成傷害。

      2、曬太陽的時間調(diào)節(jié)

      曬太陽時間可由10分鐘逐漸增加到30分鐘,帶寶寶曬太陽的時間要逐漸延長,對嬰幼兒來說,曬太陽時間最好不要超過半小時,這是因為嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽時間過長易導致皮膚不適,最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒,曬后注意給寶寶多補水。

      3、避免陽光直射寶寶眼睛

      給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部,同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部,容易引起臉部干燥甚至灼傷,陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康,所以家長應該注意防范避免陽光傷及寶寶。

      最后,NYC紐約國際早教中心還需要強調(diào)一下,如果您家寶寶還未滿6個月,那么應該避免在太陽底下暴曬,以免對孩子造成傷害。

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