首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 準(zhǔn)媽媽注意!孕期哪些危險(xiǎn)動作不能做?
孕期,尤其是不穩(wěn)定的前3個月,以及大腹便便的孕晚期,準(zhǔn)媽媽一定要注意,不能去做一些危險(xiǎn)的動作和事情,否則很容易危及腹中的胎寶寶,導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等等的嚴(yán)重后果。小編總結(jié)了一些危險(xiǎn)的舉動,孕媽可根據(jù)自己的情況參考,避免意外發(fā)生。
危險(xiǎn)動作1:大幅度的動作,如蹦蹦跳跳、突然彎腰
危險(xiǎn)動作2:去人多、擁擠的公共場所
危險(xiǎn)動作3:長久彎腰的事情,如拖地、熨衣服
危險(xiǎn)動作4:舉胳膊或者拿高處的物品
危險(xiǎn)動作5:長久蹲著、站立、坐著、跪著
危險(xiǎn)動作6:孕晚期長時間開車
危險(xiǎn)動作7:抬或者搬重物
危險(xiǎn)動作8:騎自行車特別是長時間或在顛簸的路上騎車
危險(xiǎn)動作9:改變動作時過急,如猛然起身
危險(xiǎn)動作10:過較窄的橋或小路
危險(xiǎn)動作11:直直彎腰拾地上的東西
為了避免這些危險(xiǎn)動作,準(zhǔn)爸爸要多代替妻子做這些事情;也可選購一些物品,如彎腰熨燙衣服會壓迫腹部,購買立型或大型的熨衣板就可避免;或改變一下家居環(huán)境,如在廚房里放一把椅子,使孕媽咪不用總站著做家務(wù)。
其實(shí),NYC紐約國際覺得,孕媽可以做一些簡單的家務(wù)活,并且時間不宜太久。準(zhǔn)爸爸可以在這段時期多擔(dān)當(dāng)一點(diǎn)家務(wù)活,一方面可以讓準(zhǔn)媽媽有足夠的時間休息,另一方面這樣做本身也能讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅,增進(jìn)夫妻感情。孕期準(zhǔn)爸爸還需要多抽出時間來陪伴孕媽,因?yàn)檫@個時期孕媽的情緒通常會不太穩(wěn)定,所以會更需要準(zhǔn)爸爸細(xì)心陪伴。