春天的景色美如畫，陽光也是大自然賦予我們很好的禮物，春天經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽好處很多，補(bǔ)鈣、健脾利腎、殺菌、提高免疫力等，春天帶寶寶曬太陽不僅對身體好，而且在春日陽光的沐浴下，還能有效調(diào)整人的生物節(jié)律，使得寶寶大腦也更活躍，趕走壞情緒，變得更開心。那么春天如何帶寶寶曬太陽呢，春天帶寶寶曬太陽的正確方法由NYC早教中心分享給大家。

　　1、正確選擇曬太陽時間段

　　時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時陽光中的紅外 線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時這個時間段，切記不要讓寶寶長時間的曬太陽，這個時段的紫外線最強(qiáng)，容易對寶寶的皮膚造成傷害。

　　2、曬太陽的時間調(diào)節(jié)

　　曬太陽時間可由10分鐘逐漸增加到30分鐘，帶寶寶曬太陽的時間要逐漸延長，對嬰幼兒來說，曬太陽時間最好不要超過半小時，這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，曬太陽時間過長易導(dǎo)致皮膚不適，最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒，曬后注意給寶寶多補(bǔ)水。

　　3、避免陽光直射寶寶眼睛

　　給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時應(yīng)注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應(yīng)該注意防范避免陽光傷及寶寶。

　　最后，NYC早教中心還需要強(qiáng)調(diào)一下，如果您家寶寶還未滿6個月，那么應(yīng)該避免在太陽底下暴曬，以免對孩子造成傷害。