入秋后，天氣漸涼，氣候干燥，晝夜溫差大，NYC早教中心提示這個(gè)時(shí)節(jié)也是寶寶容易生病的時(shí)候，所以爸媽一定要提早預(yù)防，下面為大家介紹六個(gè)妙招，希望能夠助您一臂之力。

1、當(dāng)心“秋老虎”

雖然此時(shí)天氣涼爽了一些，但仍有余熱。因此白天還是需要降暑，避免寶寶中暑。一個(gè)方面要確保寶寶睡眠充足，多食用一些新鮮的水果蔬菜，注意及時(shí)補(bǔ)水。另一方面應(yīng)避免讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，外出時(shí)要帶好水壺和遮陽(yáng)傘等防暑物品，以備不時(shí)之需。

2、預(yù)防腹瀉

自立秋后的時(shí)間，是嬰幼兒腹瀉的高發(fā)期， 家長(zhǎng)應(yīng)積極采取措施預(yù)防寶寶腹瀉。首先要保證寶寶口腔及皮膚的清潔，給寶寶勤換尿布。寶寶大便過(guò)之后應(yīng)及時(shí)用溫水給他清洗小屁屁，以防出現(xiàn)尿布疹。

其次要注意為寶寶做好保暖，若寶寶身體發(fā)涼，可用暖手袋取暖。此外，還應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境整潔及空氣流通，讓寶寶遠(yuǎn)離病人，以避免交叉感染。在寶寶恢復(fù)期間，宜食用易消化的食物，而且要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

3、警惕秋燥致便秘

入秋后天氣比較干燥，這時(shí)寶寶容易發(fā)生便秘。通常來(lái)說(shuō)，寶寶大于3個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該練習(xí)定時(shí)排便，讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

倘若是因?qū)殞氾嬍辰Y(jié)構(gòu)不當(dāng)引起的便秘，那么家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)調(diào)整，可以適量添加一些菜汁、西紅柿汁和橘子汁等，對(duì)于已滿1周歲的寶寶，還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，以促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)。

4、及時(shí)增減衣服

家長(zhǎng)一定要記得，早晚出門的時(shí)候務(wù)必要給寶寶帶一件外套，因?yàn)樵缤頊夭钶^大，寶寶容易著涼。相反，給寶寶穿太多衣服也是不合適的，那樣容易出汗引發(fā)感冒。所以應(yīng)該注意給寶寶適時(shí)增減衣物。

5、飲食以滋陰潤(rùn)燥為主

雖已入秋，但白天天氣還是比較悶熱，寶寶容易出現(xiàn)疲倦無(wú)力的現(xiàn)象，因此飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為主。媽媽做飯時(shí)可以適量添加一些有除燥、潤(rùn)肺、生津作用的食材，如蓮藕、山藥、紅棗、百合、銀耳、荸薺等。

注意辛辣食物容易損傷肺，所以不宜食用。父母可以多給寶寶吃一些能夠增加胃酸的果蔬，比如獼猴桃、桔子、番茄等，應(yīng)少吃寒涼食物，如西瓜、黃瓜等，以防傷害寶寶的脾胃。

6、家中常備藥，有備無(wú)患

提到寶寶發(fā)燒，媽媽都覺得特別棘手，毛巾敷額頭見效慢，退燒藥卻又不敢吃，其實(shí)，不妨家中常備著幾貼退熱貼，當(dāng)寶寶體溫高于38.5度時(shí)在額頭貼一片，退熱貼里80%的含水量完全可以將寶寶頭部的余熱蒸發(fā)掉，還可以保護(hù)寶寶的大腦不受損害，安全有效。

另外，家長(zhǎng)還可以準(zhǔn)備一些感冒類、咳嗽類、腹瀉類的藥，以備不時(shí)之需。牢記以上六個(gè)妙招，即使到了疾病多發(fā)的秋季，家長(zhǎng)也不用為寶寶生病而擔(dān)驚受怕了。