進(jìn)入孕晚期的媽媽們想必都有一個(gè)困擾，那就是抽筋！孕晚期本來(lái)身子就夠笨重的了，抽起筋來(lái)簡(jiǎn)直是要了小命了，自己夠不著的腳，還得找老公幫忙拉筋……想想這個(gè)畫(huà)面，NYC早教中心表示也是醉了。那這種情況是否會(huì)對(duì)胎兒有影響，又是因何而起的呢？

其實(shí)，到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽在睡夢(mèng)中出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象是特別常見(jiàn)的，這對(duì)胎兒并不會(huì)造成什么不良的影響，沒(méi)有必要特別擔(dān)心，而且這種現(xiàn)象也并不是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的，不要因?yàn)橥瘸霈F(xiàn)抽筋就在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下私自補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。如果是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的低鈣血癥，那么確實(shí)會(huì)引起腿抽筋，但是因?yàn)榇蟛糠譁?zhǔn)媽媽在孕期的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都是良好的，只要能夠做到規(guī)律的飲食，就不會(huì)缺鈣。且低鈣血癥在產(chǎn)檢時(shí)可以查出 ，若真存在此問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)幫助調(diào)理。

那么究竟為何會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋呢？原因之一是勞累。隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的體重也會(huì)逐漸增加，加上有些準(zhǔn)媽媽在孕期仍要進(jìn)行一些需長(zhǎng)時(shí)間站立的工作，這些原因都會(huì)增加準(zhǔn)媽媽的負(fù)擔(dān)，使腿部肌肉經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)抽筋。第二個(gè)可能是錯(cuò)誤睡姿。除了腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)引發(fā)抽筋以外，腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松狀態(tài)也會(huì)引起抽筋，有些準(zhǔn)媽媽習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間仰臥，且孕期中睡眠時(shí)間明顯延長(zhǎng)，這些都能讓腿部處于長(zhǎng)時(shí)間的放松狀態(tài)，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

看來(lái)孕晚期適當(dāng)?shù)亩嘈菹⑦€是很有必要的，準(zhǔn)媽媽不妨多多臥床休息，減少站立的時(shí)間，這樣能有效的緩解抽筋的次數(shù)和頻率。