在寶寶的成長過程中，我們常遇到寶寶突然胃口不好，不正常吃飯的情況。寶寶突然食欲不振總是會有原因的，所以，爸爸媽媽必須找準(zhǔn)原因，對癥下藥哦。

寶寶食欲不振為哪般？

一、寶寶運動量少或運動量過大都會影響寶寶食欲?；顒恿坎粔?，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。

二、任何疾病都會影響寶寶的食欲，而部分疾病也有可能會令寶寶不開胃。一般來說疾病治愈后寶寶食欲就會恢復(fù)正常。除了疾病外，治療用的處方藥物也會使失去胃口，如所有的抗生素、止痛劑，甚至是阿司匹林，抑制的不只是不舒服的癥狀，也同時抑制了自己的食欲。

三、不正確添加也會導(dǎo)致寶寶食欲不振。部分寶寶由于沒有及時添加合適的輔食，從小沒有鍛煉咀嚼能力，無論吃什么都一口吞，碰到稍硬的食物，要不吐出要不含。家長為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。

四、情緒也傷胃，桌上不說教。情緒不穩(wěn)如煩惱、緊張、害怕等會減低食欲，其它如寂寞、無聊厭倦、壓力焦慮也會如此。

五、寶寶出現(xiàn)食欲不振家長還要反省養(yǎng)育辦法是否正確：是否有嬌寵寶寶的情況？用餐時家長有沒有責(zé)罵、強迫孩子？有沒有給幼兒制造一個愉快的用餐氣氛？

六、日常生活中很多因素會影響寶寶的食欲。如果寶寶只是偶爾出現(xiàn)食欲不振，而沒有哭鬧不安，健康狀態(tài)也良好的話，寶寶食欲不振的情況會慢慢改善，媽媽不必在意。

食欲不振處理措施

一、健脾開胃或可試。從中醫(yī)的角度分析寶寶食欲不振是由于脾胃功能下降導(dǎo)致，處理上可以選擇健脾理氣、開胃消積藥方，還有一些西藥也是有開胃的功效。同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩，效果也不錯。

二、及時補鋅振食欲。寶寶補鋅以食補為最佳方法，含鋅量高的食物有豬肝、海產(chǎn)、紅肉和蛋黃等。食物中含鋅量最高的是牡蠣，牡蠣蒸蛋就是一個很好的補鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進(jìn)食欲的作用。

三、強迫進(jìn)食真無益。有時孩子會由于某些原因（身體不舒服或上頓吃得過飽）而食欲不佳，這時不要強迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

四、合理活動有食欲。合理活動可以消耗體力，讓寶寶血流速度增快，有利于食欲的提高。

NYC早教：其實，寶寶偶有食欲不振家長們也不要過于擔(dān)心，只要寶寶精神正常，玩得好睡得好就沒事。平時可以多給寶寶吃一些水果蔬菜，這樣能夠有利于消化，對緩解食欲不振也很有好處。