我們都知道，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康又很多好處，尤其是在身體發(fā)育的重要時(shí)期，讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，更是能夠提高孩子的身體免疫能力。下面就跟NYC紐約國(guó)際早教中心一起來(lái)看看，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有哪些積極的影響呢？

1.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)孩子大腦發(fā)育

各種運(yùn)動(dòng)的肢體動(dòng)作都會(huì)直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快，血管適度收縮，血液循環(huán)加速，大腦的供血量就是大量增加，從而有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞的代謝；另外一方面，營(yíng)養(yǎng)對(duì)智能十分重要，而運(yùn)動(dòng)會(huì)有利于孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取，并促進(jìn)腦細(xì)胞的正常發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展非常有益處。

2.運(yùn)動(dòng)預(yù)防孩子疾病

運(yùn)動(dòng)有室內(nèi)和室外之說(shuō)，一般只要不是雨雪天氣，都可以考慮室外運(yùn)動(dòng)，在室外，孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候充分享受日光、空氣和水的滋潤(rùn)，在接受外界環(huán)境變化的刺激下，孩子的皮膚和呼吸道粘膜也會(huì)得到相應(yīng)的鍛煉，大腦頭皮層也對(duì)冷熱的刺激形成了一定的條件反射，從而讓孩子的身體和外界環(huán)境保持平衡，這樣就可以預(yù)防孩子的疾病。

　　3.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心臟血管系統(tǒng)發(fā)育

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的心臟血管系統(tǒng)發(fā)育，提高機(jī)能水平。孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟的工作負(fù)荷壓力加大，使心率適當(dāng)增加，血流量增大、心肌也適當(dāng)?shù)牡玫搅隋憻挷@取了充足的營(yíng)養(yǎng)。慢慢的心肌會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá)，心臟血管系統(tǒng)也會(huì)得到更好的發(fā)育。

4.運(yùn)動(dòng)促使孩子身高的增長(zhǎng)

　　運(yùn)動(dòng)加速了人體全身血液的循環(huán)，是孩子正在發(fā)育的骨頭骨組織中的血液供應(yīng)得到改善，并吸取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而促使骨骼生長(zhǎng)加速，孩子長(zhǎng)高就不在話下了。

　　5.運(yùn)動(dòng)可以塑造孩子的性格

　　運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉孩子的意志和性格，并克服某些不良的行為，讓孩子更加的樂(lè)觀活潑。比如孩子在游泳池里面游泳、在草地上玩足球等等。這些都會(huì)帶給孩子無(wú)限的歡樂(lè)，同時(shí)這種良好的情緒也會(huì)有益于孩子身體發(fā)育。運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓孩子更加的自信甚至是有成功感，比如孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)或者是少于規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完一段長(zhǎng)跑等。

為了提高孩子的身體素質(zhì)，提高自身的免疫能力。爸爸媽媽不防多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能促進(jìn)親子關(guān)系。