NYC早教中心育兒分享，幾大不健康零食，不要在給孩子吃了。孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候，在兩餐之間，適當(dāng)添加零食是必要的，但是有一些零食，孩子再愛(ài)吃也不能給孩子添加，以下幾大不健康零食，不要在給孩子吃了。

巧克力

高熱量食品，50克巧克力大約是半碗米飯的熱量，不宜給嬰幼兒吃。尤其是劣質(zhì)巧克力，廠家添加了不少飽和脂肪酸、反式脂肪酸、穩(wěn)定劑、香料、色素等食品添加劑，對(duì)嬰幼兒的肝臟腎都是沉重的負(fù)擔(dān)，巧克力中含有讓孩子神經(jīng)系統(tǒng)興奮的成分，孩子吃了不容易入睡、哭鬧不停等

曲奇餅干

曲奇餅主要是用油，糖，淀粉做成的，有時(shí)候配料表上面會(huì)寫(xiě)牛奶的成分，但是真的是含量很少，就連蛋白質(zhì)都比饅頭的少，那些油中含有大量的不飽和的脂肪酸，對(duì)血管影響很大。

飲料

市面上的飲料品種很多，包括碳酸飲料（可樂(lè)、汽水、果味飲料等）但是這些飲料都不能給孩子吃。碳酸飲料長(zhǎng)期食用不但腐蝕牙齒，不利消化，而且會(huì)影響孩子食欲，破壞體內(nèi)微生態(tài)平衡，導(dǎo)致鈣吸收率下降，嚴(yán)重影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

果凍

果凍是不適合3歲以下的孩子吃的，因?yàn)楣麅隼锖蟹栏瘎⒃霭讋?、香精、色素、甜味劑及食品增稠劑這些不利于孩子成長(zhǎng)的添加劑。

派類(lèi)或者是酥類(lèi)零食

看看上面的成分表，家長(zhǎng)們就會(huì)一目了然了，因?yàn)樗锩娴某煞謳缀醵际翘砑觿?，就那么小小的一塊，含有的添加劑卻并不少，可能會(huì)有二十四五種。孩子吃的是食品嗎？明明吃的就是添加劑，那對(duì)孩子的身體健康沒(méi)什么好處。

口香糖

口香糖是一種大眾化食品，很多人咀嚼口香糖認(rèn)為可以清潔牙齒，助于顏面部肌肉發(fā)育?？谙闾菍?duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是不適宜的。咀嚼口香糖增加了孩子口腔與外界的接觸，容易受細(xì)菌污染，并影響牙齒發(fā)育。

奶糖

這個(gè)家長(zhǎng)都知道，要讓孩子少吃，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致孩子蛀牙。它里面的含糖量高達(dá)90%，但是里面的含奶量卻是微乎其微的。因?yàn)樗锩娴哪莻€(gè)奶味其實(shí)是用奶精勾兌出來(lái)的。

油炸薯片

油炸薯片不適合做幼兒的零食。薯片經(jīng)過(guò)油炸后里面的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，而且會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺，一種有毒物質(zhì)，幼兒解毒能力差，毒素不易排出，長(zhǎng)期食用對(duì)身體產(chǎn)生潛在危害。

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