首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 高齡產(chǎn)婦都需要注意些什么以保證寶寶健康誕生
隨著現(xiàn)在晚婚晚育的情況越來越普遍,高齡產(chǎn)婦的數(shù)量也在逐年上升。但是,畢竟是高齡產(chǎn)婦,要想平安的產(chǎn)下健康的寶寶,還是需要特別小心的。NYC紐約國際早教中心提醒,高齡產(chǎn)婦更需要注意膳食營養(yǎng),戒除不良嗜好,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,注意休息,才能順利生下健康的寶寶。
一個(gè)受精卵在母體子宮內(nèi)經(jīng)過280天左右、生長發(fā)育至3-4公斤重的胎兒,需要大量的營養(yǎng)。同時(shí),準(zhǔn)媽媽的子宮、胎盤、乳房隨著懷孕發(fā)育增大,母體的新陳代謝、消化、排泄功能加快,這些變化需要大量的營養(yǎng)。
一般說來,懷孕的頭3個(gè)月中,胚胎的變化主要是分化發(fā)育,所需的營養(yǎng)比較有限,且受早孕反應(yīng)的影響,進(jìn)食量會(huì)有所減少,準(zhǔn)媽媽應(yīng)隨身準(zhǔn)備一些富含營養(yǎng)的點(diǎn)心,如全麥餅干或牛奶不僅可以填飽肚子,同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。
在懷孕4個(gè)月后,胎兒生長發(fā)育加快,對各種營養(yǎng)素的量也增加,這時(shí)應(yīng)及時(shí)增加各種營養(yǎng)豐富的食物。蛋白質(zhì)類促進(jìn)胎兒發(fā)育,構(gòu)造體內(nèi)各種組織,包括神經(jīng)細(xì)胞、血細(xì)胞、肌肉等,是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。
除了高齡產(chǎn)婦本身需要注意這些之外,準(zhǔn)爸爸也是一個(gè)重要的因素,所以,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該給予更多的陪伴和支持,讓產(chǎn)婦順利的度過孕期。平時(shí)應(yīng)該多鼓勵(lì)多照顧準(zhǔn)媽媽,當(dāng)然陪伴是最重要的哦。