NYC紐約國際早教中心育兒分享，孩子喝奶粉容易上火，怎樣喝奶粉才能不上火。有很多媽媽，因?yàn)楦鞣N原因，不得已需要給孩子喂奶粉或者是混合喂養(yǎng)，與母乳相比，喝奶粉的孩子容易上火，那么，怎樣喝奶粉才能不上火呢？

寶寶“上火”比較常見，通常表現(xiàn)為：便秘、大便干結(jié)酸臭、小便黃而少、嗓子、咽部不適、腹脹、口氣、牙齦紅腫、眼屎多、食欲減退、不安焦躁等癥狀，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、吐奶、哭鬧，睡不安穩(wěn)等狀況。

怎樣喝奶粉才能不上火?媽媽們?cè)谶x擇奶粉品牌的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇接近母乳的配方奶粉，降低寶寶上火的可能性，那么，什么樣的奶粉才是好的呢？媽媽們可以給寶寶的奶粉簡單的做一個(gè)水溶性檢測(cè)。如果發(fā)現(xiàn)奶粉的水溶性越好，沒有出現(xiàn)結(jié)塊、掛壁等現(xiàn)象，就說明奶粉的加工工藝越精湛，蛋白質(zhì)很容易會(huì)被溶解消化吸收，寶寶上火的可能性就會(huì)越小。

除了需要選擇接近母乳的奶粉外，正確的喂養(yǎng)方式，也是孩子不容易上火的必要元素。父母在給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)要根據(jù)每個(gè)奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)水溫取適合的水量，同時(shí)將對(duì)應(yīng)份量的奶粉倒入奶瓶中，水平搖晃至全部溶解后方可給寶寶食用。

降低寶寶上火，還有一個(gè)重要的方面，就是培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。飲食上要多喝水、多吃些清火的蔬菜和水果。忌辛辣、油膩、高熱量的食物。起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好易引起上火。

增強(qiáng)自身免疫力。目前多數(shù)家長給孩子提供了一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的生長環(huán)境，天氣寒冷，外出戶外活動(dòng)少，從而導(dǎo)致外界對(duì)寶寶機(jī)體的免疫刺激越來越小，應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)增加鍛煉活動(dòng)時(shí)間，加強(qiáng)免疫力。

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