首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 冬天寶寶手涼怎么辦?冬天寶寶手涼是正常的嗎?
冬季天氣寒冷,媽媽總擔(dān)心寶寶會凍著,所以,我們常??吹綄殞殏兌际抢锶龑油馊龑拥谋还脟?yán)嚴(yán)實實的,而在外面,寶寶總免不了小手冰涼,是不是衣服穿少了呢?冬天寶寶手涼是正常的嗎?NYC紐約國際早教中心認(rèn)為,冬天寶寶手涼正常。
1、原因: 寶寶的血壓低于成人,心臟力量弱,每次跳動泵出供給到手腳的血液相對較少,再加上四肢末梢血液循環(huán)較差,所以寶寶容易表現(xiàn)得手腳發(fā)涼。這種情況在冬天低溫氣候下感覺會更明顯,但是,只要身體軀干中央溫度處于正常范圍就不用擔(dān)心。
2、溫馨提示: 嬰幼兒時期,是人生中成長速度最快的階段,寶寶新陳代謝快,自然就會產(chǎn)生較多的熱量。所以,寶寶不怕冷但怕熱。
冬天寶寶手涼怎么辦
1、多讓寶寶運動。寶寶運動會使身體的血液循環(huán)加快,同時也會讓身體變暖,強化體溫調(diào)節(jié)能力。
2、適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素的食物。
3、給寶寶洗一個熱水澡,也是改善寶寶腳冰涼的方法,
4、多給寶寶的手腳按摩,促進血液循環(huán)。經(jīng)常給寶寶搓手搓腳,會使寶寶的雙手雙腳發(fā)熱,達到促進血液循環(huán)的目的。
冬天寶寶怎么穿衣避免手涼
1、注意衣服款式。
最好給寶寶選擇易穿脫的衣服,特別最外幾層的衣服。易于穿脫的款式, 方便寶寶冷熱時快速穿與脫,可避免著涼。另不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣,會刺激寶寶脖子皮膚不舒服。選擇低領(lǐng)衣服加圍巾的搭配,可根據(jù)情況調(diào)整以達到保暖和散熱的目的。
2、注意衣物面料的選擇。
給寶寶穿的貼身內(nèi)衣,最好選擇單層的純棉質(zhì)地,利于保暖、舒適、吸汗和散熱。很多加厚內(nèi)衣雙層中間的夾棉大多是人造纖維,吸汗排汗效果差。給寶寶穿的衣服,無論什么季節(jié)還是內(nèi)穿還是外穿,最好選擇保暖性好且親膚舒適的純棉制品。避免選擇化纖衣服,化纖衣服易產(chǎn)生靜電也不利保暖吸汗。
3、注意寶寶月齡和活動能力。
對于還不會爬的寶寶,自身調(diào)節(jié)體溫的能力更弱些,且活動量小,代謝相對較低,體溫會低一些,可以比媽媽穿一樣多或多穿一件。而對于開始會爬、學(xué)走路和會跑會跳好動的寶寶和學(xué)齡期兒童,因為活動量相對較大,所以最好比大人少穿件衣服。
4、根據(jù)環(huán)境變化及時增減衣物。
無論從溫暖室內(nèi)出去寒冷的室外,還是從寒冷室外進入溫暖的室內(nèi),媽媽要根據(jù)環(huán)境溫度變化和寶寶的表現(xiàn)及時增減衣物。不要等寶寶捂出一身汗再去脫,就容易受涼。
5、洋蔥式穿衣法讓寶寶舒適過冬。
所謂洋蔥式穿衣法,顧名思義就是像洋蔥般一層層穿衣物。內(nèi)層可選擇親膚柔軟、吸汗透氣的純棉衣物;中層衣物保暖;最外層衣服防風(fēng)保暖。根據(jù)環(huán)境與溫度,選擇一件件加上或脫下。
寶寶怕熱不怕冷,一定不要給寶寶穿蓋太多,捂出汗了,一吹風(fēng)反而更容易受涼感冒,所以媽媽們要根據(jù)溫度,給寶寶選擇合適的衣物穿著。