NYC紐約國際早教中心育兒分享，春節(jié)美食太多，寶寶積食怎么辦？春節(jié)期間往往會(huì)做很多美食，走親訪友飯局也多，孩子容易積食，那么，積食的表現(xiàn)有哪些呢？如果孩子積食了應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？

積食的常見表現(xiàn)有哪些？

積食是寶寶常見的一種癥狀，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭，有的寶寶還會(huì)經(jīng)常打酸酸的嗝，檢查寶寶的舌苔時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)很厚很白，喂寶寶吃飯時(shí)經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出久含不吞的情況。寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

如何防止寶寶積食呢？

1、做到正確科學(xué)喂養(yǎng)

媽媽總是擔(dān)心寶寶吃的少、吃不飽，擔(dān)心營養(yǎng)不夠，因此會(huì)不斷地給寶寶準(zhǔn)備各種營養(yǎng)美食，其實(shí)這對(duì)于腸胃功能較弱的小寶寶來說，是一種負(fù)擔(dān)。

2、讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

天氣好的時(shí)候，媽媽多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者晚飯后可以帶寶寶到小區(qū)周圍散散步活動(dòng)一下，這樣可以讓寶寶鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，還可以讓寶寶吃飯更香。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)積食，家長該如何應(yīng)對(duì)

對(duì)寶寶進(jìn)行飲食上的調(diào)理

近期食物盡量清淡軟爛一些，少吃或不吃肉類，不要過于油膩，食物的種類不要過雜，同時(shí)避免給寶寶吃粗糧和一些比較容易脹氣的食物：如青椒、洋蔥、韭菜、豆?jié){等。選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

藥物消食

一旦患兒的癥狀沒緩解或有低燒時(shí)，要考慮用消食藥了。

推拿消食

家長還可以給孩子進(jìn)行積食推拿，幫助消食、清熱。

寶寶進(jìn)行按摩

寶寶有積食的情況，媽媽可以每天晚上為寶寶進(jìn)行適度的按摩。讓寶寶俯臥在床上，媽媽用拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側(cè)，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每晚一次。

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