首頁 > 早教頻道 > 健康疾病 > 冬季寶寶手腳冰涼的原因有哪些
NYC紐約國際早教中心,育兒分享,冬季寶寶手腳冰涼的原因有哪些?冬天天氣寒冷,有些家長就會發(fā)現(xiàn),明明給孩子穿了很多,但是為什么孩子手腳還是冰涼的呢?
進(jìn)入冬季,手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷。
體虛的寶寶易手腳冰涼
如果家中的寶寶在冬季手腳冰涼,家長們在日常生活和飲食中注意調(diào)節(jié),即可改善這種狀況。
手腳冰涼的寶寶多補(bǔ)鐵
手腳涼多是由于末梢循環(huán)差所致,常見于體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外,還需要從飲食上調(diào)節(jié),經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物,如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。
北方冬季寒冷,可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?,如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補(bǔ)氣固表。
從生活習(xí)慣上,可以讓寶寶常喝水,增加活動量,常用熱水泡腳,這些都可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)。讓孩子適當(dāng)參加冬季鍛煉,提高孩子的抗寒能力和適應(yīng)能力。
NYC紐約國際早教中心提醒家長,無論是在冬天還是夏天,孩子手腳體溫低都是正常的生理現(xiàn)象,只是因?yàn)楹⒆颖旧硇呐K力量弱,血壓低所導(dǎo)致的。了解孩子的冷熱情況,應(yīng)該摸孩子的后背或者前胸這些軀干部位,切記因?yàn)槎啻娉霾怼?/span>
更多育兒知識,關(guān)注NYC紐約國際早教中心頁面