NYC紐約國際早教中心育兒分享，秋季坐月子需要注意哪些事項。有人說，秋季坐月子是最幸福的，不僅天氣不冷不熱，而且也是一個收獲的季節(jié)，各種的瓜果蔬菜非常豐富，但是這個季節(jié)做月子，也有一些特別需要寶媽們注意的事項。

秋季坐月子，需要注意防風(fēng)保暖

這個季節(jié)天氣刮風(fēng)多，夜間或晨間氣溫比較低，在日常通風(fēng)的同時要注意及時關(guān)閉窗戶。在進(jìn)行通風(fēng)換氣時，可選擇天不太冷，無風(fēng)，日光充足的時候開窗換氣。床不要靠近窗口或正對窗口。新媽媽晚間、晨間如廁，要注意保暖，防止誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。

秋季坐月子，應(yīng)該注意防秋燥

一般，秋天有兩個特點：風(fēng)和燥。在防燥方面，媽媽們可以食用煮熟的水果，如梨和蘋果。同時保持室內(nèi)的濕度，適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度不僅可以使媽媽舒適，對于新生寶寶更是重要，由于寶寶的皮膚很嬌嫩，干燥的空氣會對他造成傷害，適當(dāng)?shù)臐穸葘τ趯殞毜慕】捣浅Ｓ幸妗?/span>

秋季坐月子，進(jìn)補要適當(dāng)

秋天不像夏天那么炎熱，正是滋補的季節(jié)，對于新媽媽來說，秋天坐月子沒有了夏季進(jìn)補的諸多禁忌，但是也并非補得越多越好。秋天除了進(jìn)補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯，還應(yīng)當(dāng)加入一些滋陰的食物，以對抗秋燥對人體的不利，如梨水、銀耳湯等。而補氣較重的人參、甲魚等級應(yīng)適量食用，不宜過多。

秋季坐月子，吃水果要注意

秋季正是各種水果成熟的季節(jié)，但新媽媽也應(yīng)該控制水果食用，應(yīng)該注意不要食用過涼的水果，不要空腹吃水果，也不能吃過于酸、短期刺激性過大的水果。更要注意的是不可貪多，每日一次，少量即可。

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