夏季，隨著天氣的逐漸變熱，人們開始變得慵懶、倦怠起來，連胃口也會出現(xiàn)明顯的轉(zhuǎn)變，大人如此,寶寶也一樣。胃口變小了，吃兩口就不想吃了。對于大人來說食欲不振無所謂，可以全當(dāng)是減肥，可當(dāng)面對孩子經(jīng)常不愿意吃飯，這肯定會愁壞了不少爸爸和媽媽。

       事實(shí)上，寶貝這種季節(jié)性的厭食，是他們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的一種方式。夏季溫度升高，寶寶要通過出汗來散熱，此時(shí)皮膚表面血液循環(huán)增加，腸胃中的循環(huán)就會相應(yīng)減少，導(dǎo)致寶寶消化功能下降，食欲不振。而且到了夏季，維生素同樣會隨著汗液、尿液的排出而流失，鎂、鈉等礦物質(zhì)也會相應(yīng)流失。當(dāng)寶寶體內(nèi)缺少維生素B1、維生素B2時(shí)，也會導(dǎo)致消化功能下降。所以，夏季寶寶厭食，也極有可能是缺乏維生素和礦物質(zhì)的體現(xiàn)。

       另外，家長在烹飪的時(shí)候，應(yīng)注意保持色、香、味，款式要多樣化，顏色要鮮美，味道清淡爽口，不宜太油膩，這樣才能引起小兒食欲。也可適當(dāng)食用綠豆、西瓜等“清補(bǔ)”食品，有利于寶寶驅(qū)散體熱，試著喂新榨果汁加溫水稀釋后兩餐之間飲用，這些都是增進(jìn)孩子食欲的有效方法。