很多家長(zhǎng)從寶寶出生后就擔(dān)心寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)，盲目補(bǔ)充各種維生素和微量元素，甚至不少家長(zhǎng)都跟風(fēng)為孩子做微量元素檢測(cè)。NYC紐約國(guó)際早教中心提醒各位家長(zhǎng)，補(bǔ)充微量元素一定不要過量，否則只能取得適得其反的效果。

1．鋅補(bǔ)過頭誘發(fā)貧血

醫(yī)學(xué)表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu)，及時(shí)給寶寶添加輔助食物，食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類和堅(jiān)果類含鋅較豐富，從中嬰兒也能攝取鋅。很多家長(zhǎng)為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過多，可能就會(huì)影響鐵等其他微量元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

2．鋅補(bǔ)過頭“弱不禁風(fēng)”

要補(bǔ)血先補(bǔ)鋅，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子補(bǔ)鋅格外重視。但研究表明，如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅過多，可能因?yàn)榈挚沽Φ慕档投腥酒渌膊?。健康寶寶?duì)鋅的需求量其實(shí)很小，1歲以下每天3毫克-5毫克就夠了，如果過量會(huì)產(chǎn)生體內(nèi)微量元素比例失調(diào)，嚴(yán)重過量的同樣會(huì)引起中毒，出現(xiàn)惡心、發(fā)熱、吐瀉等情況，而且成年后也易發(fā)展成冠心病、動(dòng)脈硬化等癥。

3．鈣補(bǔ)過頭會(huì)變“小鬼臉”

孩子變成小“鬼臉”，原來是惹的禍。有些孩子由于長(zhǎng)期嚴(yán)重補(bǔ)鈣過量，患上了“鬼臉綜合征”：長(zhǎng)著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)。這類孩子還往往伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病?，F(xiàn)在通常情況下，可從食物中攝取鈣，體內(nèi)并不缺鈣，也無需額外補(bǔ)鈣。