首頁 > 早教頻道 > 飲食營養(yǎng) > 孩子發(fā)燒該注意哪些飲食護(hù)理?
發(fā)燒,醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱,是兒童的常見癥狀之一,許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病的一種防御性反應(yīng)。孩子發(fā)燒期間,飲食的護(hù)理十分重要。
發(fā)燒時的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主
稍大孩子發(fā)燒時的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。常用的流質(zhì)有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯(加少量糖),既清涼解暑又有利于補充水分。發(fā)燒伴有腹瀉、嘔吐,但癥狀較輕的,可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒,4小時內(nèi)可服500毫升。同時還可適當(dāng)進(jìn)食一些補充電解質(zhì)的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多),奶類與豆?jié){等(含鈣豐富),米湯或面食(含鎂較多)。癥狀較重者,應(yīng)暫時禁食,以減輕胃腸道負(fù)擔(dān),同時請醫(yī)生診治。
好轉(zhuǎn)時可改半流質(zhì)飲食
孩子體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時,可改半流質(zhì)飲食,如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則,少量多餐。不必盲目忌口,以防營養(yǎng)不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童,由于不會咳痰,往往咽到胃里,劇烈咳嗽還會引起胃部不適,若進(jìn)食過多,容易出現(xiàn)嘔吐。因此,家長要特別注意,不宜讓孩子過量進(jìn)食,不宜給孩子吃海鮮或過咸、過油膩的菜肴,以防引起過敏或刺激呼吸道,加重癥狀。
以下幾種飲食的方法對孩子發(fā)燒有輔助食療的功效,可根據(jù)具體情況,靈活選用:
1.蔗漿粥:將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2~3次食用。
2.西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時未伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
3.麥冬粥:麥冬30克,煎湯取汁。用粳米100克,煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
4.荷葉粥:新鮮荷葉一張,洗凈煮湯500毫升左右,用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
NYC紐約國際早教中心提醒各位家長,對發(fā)燒時食欲不振的孩子,千萬不要勉強進(jìn)食,應(yīng)順其自然,待有饑餓感時再吃,期間不宜斷水,應(yīng)注意水分的補充。
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