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    細(xì)數(shù)寶寶吃“湯泡飯”的危害

    文章標(biāo)簽:湯泡飯,危害
    發(fā)布日期:2017-06-22

           “湯泡飯”想必是不少媽媽們的“喂飯必殺技”,寶寶不愛吃飯,只好用“湯泡飯”的形式讓寶寶吸收營養(yǎng),但“湯泡飯”容易引發(fā)寶寶消化不良等4大問題,還會(huì)危害孩子的健康,家長們一定要注意:


    細(xì)數(shù)寶寶吃“湯泡飯”的危害


           1、易有飽脹感


           用湯泡過的飯,其容量會(huì)增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應(yīng)的攝入量就會(huì)減少。常此下去,孩子一直處在半饑餓狀態(tài),會(huì)影響到孩子的生長發(fā)育。


           2、咀嚼不充分


           吃泡飯雖然便于吞咽,但同時(shí)會(huì)因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著于牙齒及口腔的食物殘?jiān)?,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對(duì)于預(yù)防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)牙、頷、面的正常發(fā)育,促進(jìn)局部血液循環(huán)及淋巴回流,增強(qiáng)代謝。


           3、食欲減退


           吞食泡飯減少了咀嚼動(dòng)作,也會(huì)相應(yīng)地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經(jīng)過細(xì)致磨碎的食物大顆粒直接進(jìn)入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并獲得更多的能量來進(jìn)行消化。常此下去,食欲就會(huì)逐漸減退。


           4、影響消化


           不經(jīng)咀嚼的飯會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),而過量的湯水又會(huì)將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時(shí)間長了還容易引發(fā)胃病。


           NYC紐約國際早教中心提醒各位家長,如果寶寶不愛吃飯,就換另一種方式解決吧。為他做一些美味佳肴,看起來有趣,讓他主動(dòng)吃飯。
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