寶寶夏天吃飯沒(méi)食欲怎么辦?不用烤箱，5分鐘就能做好的甜點(diǎn)，拯救寶寶的夏日食欲!

　　這個(gè)世界上，大概沒(méi)有人能夠抵擋甜點(diǎn)的誘惑吧，小朋友也一樣。軟軟糯糯的外形，香甜可口的味道，咬上一口感覺(jué)整個(gè)天空都亮了!可是，外面賣(mài)的點(diǎn)心甜品貴且不說(shuō)，有些還有添加劑，媽媽怎么放心讓寶寶吃呢!

　　今天，紐約國(guó)際兒童俱樂(lè)部早教中心特意為您挑選了幾款無(wú)需烤箱的超快手懶人點(diǎn)心，一起來(lái)拯救寶寶的夏日食欲吧!

　　1、椰奶小方

　　食材：牛奶130ml、椰漿40ml、淡奶油100g、白糖40g、吉利丁1片、椰蓉適量

　　做法：

　　1、牛奶和細(xì)砂糖混合，小火加熱，放入事前用涼水泡軟的吉利丁片，加熱全部融化后關(guān)火，倒入椰漿和淡奶油攪拌均勻;

　　2、 混合溶液稍稍冷卻后，倒入鋪好保鮮膜的保鮮盒中，放入冰箱冷藏4小時(shí)以上;

　　3、凝固成形后取出，切小塊，裹上一層椰蓉即可實(shí)用。

　　2、枸杞山藥蒸糕

　　食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞1撮、芝麻1茶匙、蜂蜜2 湯匙

　　做法：

　　1、山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)里攪成泥;

　　2、然后加入牛奶、蜂蜜、米粉，充分?jǐn)嚢杈鶆?2歲以下寶寶不建議加蜂蜜);

　　3、將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中;

　　4、上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘;

　　5、出鍋后，撒上黑芝麻即可。

　　3、雙皮奶

　　食材：牛奶500g、雞蛋清3個(gè)、糖適量

　　做法：

　　1、將蛋清、糖、牛奶混合，攪拌均勻;

　　2、將混合液過(guò)篩，把沒(méi)有打散的蛋清過(guò)濾掉，口感更細(xì)膩;

　　3、預(yù)熱蒸鍋，大火將水燒開(kāi)，把覆蓋保鮮膜的蒸碗放入蒸鍋，中火蒸10分鐘左右關(guān)火，再燜10分鐘;

　　4、放涼后口感更佳，可配上自己喜歡的輔料。

　　4、草莓酸奶盆栽

　　食材：草莓8個(gè)， 酸奶200ml，奧利奧

　　做法：

　　1、草莓取3個(gè)對(duì)半切開(kāi)，剩下的切成小塊;

　　2、對(duì)半的草莓沿著杯壁放置，中間放草莓塊;

　　3、奧利奧去掉中間夾心，壓成粉末;

　　4、倒入酸奶，上面鋪一層奧利奧粉，再放上草莓裝飾即可。

　　5、南瓜布丁

　　食材：南瓜泥200g、牛奶200ml、雞蛋2個(gè)

　　做法：

　　1. 南瓜泥過(guò)篩備用;

　　2. 雞蛋打散，加入牛奶攪拌均勻;

　　3. 過(guò)篩放入南瓜泥中攪拌均勻;

　　4. 蓋上保鮮膜并用牙簽戳幾個(gè)洞，大火水開(kāi)后蒸15-20分鐘左右。

　　Pongo有話(huà)說(shuō)：關(guān)于寶寶吃甜品的小Tip

　　1、什么時(shí)候可以吃?

　　給寶寶準(zhǔn)備的甜品最好能跟正餐一起吃，同時(shí)注意將主食的量相應(yīng)地減少一些，避免攝入過(guò)多的熱量。

　　2、多久可以吃一次?

　　如果小朋友不愛(ài)吃甜品，無(wú)傷大雅，但如果小孩對(duì)甜食情有獨(dú)鐘，一周吃 2～3 次也是可以的。

　　3、每次可以吃多少?

　　熱量最好控制在每次 150 千卡以?xún)?nèi)，每天的糖攝入量最好不要超過(guò) 25 克。

　　暑期將至，寶爸寶媽可以帶寶寶來(lái)NYC早教中心報(bào)名廚藝課哦，在老師的指導(dǎo)下，自己獨(dú)立做出一份好吃又好玩的夏日甜點(diǎn)，成就感百分百!