首頁 > 早教頻道 > 飲食營養(yǎng) > 寶寶感冒發(fā)燒,飲食上應(yīng)該做哪些調(diào)整?
寶寶生病發(fā)燒難受,爸爸媽媽最是擔(dān)心焦躁,往往在照顧寶寶生病的過程中顧此失彼。在寶寶生病發(fā)燒期間,除了要注意適當(dāng)?shù)乃幬镏委熤?,爸爸媽媽們還需要在飲食上細心照顧,因為寶寶生病后,消化功能難免會受到影響,食欲必然有所下降。NYC紐約國際兒童俱樂部覺得,應(yīng)該根據(jù)寶寶的病情,飲食上應(yīng)該進行調(diào)整。
其實寶寶發(fā)燒后,消化功能會受到影響,食欲必然有所下降。這時候作為父母千萬不可操之過急,而應(yīng)根據(jù)孩子的病情和身體狀況合理安排、調(diào)整飲食計劃??茖W(xué)合理的營養(yǎng)調(diào)配不僅有助于促進患兒疾病的康復(fù),還可促使其體重的恢復(fù)以及有效預(yù)防營養(yǎng)不良。反之則有害健康。
從醫(yī)學(xué)的角度而言,發(fā)燒只是一種癥狀。感冒、咽炎、扁桃腺炎等呼吸系統(tǒng)疾病皆會引起高熱。
發(fā)燒時幼兒新陳代謝加快,體內(nèi)的鹽份和水份大量流失。因而此時的首要問題不是補充營養(yǎng)而是補充水份。及時補充流失掉的水份既可以幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄,并可縮短病愈的時間。
飲食禁忌
患兒應(yīng)避免吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品以及刺激性的食物。
飲食原則
孩子發(fā)燒后唾液分泌減少,胃腸道活動減弱,由此產(chǎn)生食欲不振的現(xiàn)象。此時切忌硬逼著孩子吃東西,多吃反而可能會引起消化不良。此期間飲食應(yīng)遵循清淡、易消化少量多餐的原則。
飲食方案
家長應(yīng)當(dāng)視孩子的病程發(fā)展情況進行及時、適當(dāng)?shù)仫嬍痴{(diào)配:
患病急性期孩子食欲差、熱度高,此時應(yīng)以流質(zhì)食物為主,如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等;
恢復(fù)期或退燒期可調(diào)配半流質(zhì)食物,如:營養(yǎng)米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等;
退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。