夏季天氣比較炎熱，小寶寶們的食欲一般都比較差，那么家長們?nèi)绾螢閷殞毺砑虞o食才可保障寶寶們的營養(yǎng)全面攝取呢？跟NYC早教中心一起來看看有關(guān)夏季的幼兒輔食怎么做吧！

葡萄汁

材料：葡萄

做法：

1、搗碎果肉：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。

2、倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。

適合年齡：4-6月

牛奶粥

材料：牛奶100克、大米50克、水400克。

做法：

1、將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。

2、先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。

特點：此粥味美可口，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，豐富。

適合年齡：5—10月

魚肉蛋餅含有生長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養(yǎng)素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。

蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

制法：

1、 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

魚肉蛋餅

原料：雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。

制法：

1、將蔥頭切成碎末；魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。

2、將雞蛋磕入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。

3、把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。

4、煎餅時不要煎老，以免影響嬰兒食用。

特點：色澤美觀，軟嫩鮮美。

NYC小貼士：夏季讓寶寶多吃蔬菜與水果，可增強寶寶體內(nèi)的抵抗力，預(yù)防寶寶們中暑，夏季尤其是的飲食，不僅僅要做到能夠吸引孩子們的眼球，營養(yǎng)也要全面！