首頁 > 早教頻道 > 飲食營養(yǎng) > NYC早教中心:夏季開胃食譜——泰式脆皮豆腐
豆腐你會怎么做給寶寶吃呢?熬個豆腐湯?或者是做紅燒豆腐?這些都吃膩了吧?炎炎夏日,NYC早教中心為大家介紹一道酸甜軟嫩的豆腐——泰式脆皮豆腐。為寶寶打開味蕾,媽媽再也不用擔(dān)心寶寶不吃飯啦!
這道菜看起來紅潤明亮,吃起來豆腐外表酥脆,里面軟糯,再加上甜辣醬的味道酸甜微辣,真的是非常好吃,很適合老人和孩子。這道菜也非常適合節(jié)日餐桌,紅紅艷艷的,非常喜慶。
泰式脆皮豆腐的用料:
玉子豆腐 2條280克;泰式甜辣醬 3湯匙
鹽 3/4茶匙;白醋 2茶匙;雞粉 1/4茶匙;干淀粉 2湯匙;雞蛋 一個
泰式脆皮豆腐的做法:
1.玉子豆腐切去兩端后從包裝袋中擠出來,把每條玉子豆腐切成6段。
2.把干淀粉灑在豆腐上,使每塊豆腐表面都拍一層干淀粉。
3.雞蛋打入碗中攪散,把豆腐塊放入蛋液中裹勻。
4.裹好蛋液的豆腐逐個放入油溫6成熱的的鍋內(nèi),中火炸制表面金黃。
5.撈出炸好的豆腐。鍋內(nèi)留底油,放入泰式甜辣醬略炒,加鹽、白醋、雞粉和少許水淀粉炒至芡汁明亮。
6.放入炸好的豆腐快速翻炒均勻,立即出鍋。
NYC小貼士:
1、豆腐在托蛋液之前用干淀粉拍一遍,炸的時候不容易脫殼。
2、豆腐裹勻欠汁后立即出鍋,豆腐的外皮還是脆的。