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    寶寶生病時易接受易消化的食物有哪些?

    文章標簽:生病,消化,食物
    發(fā)布日期:2017-05-15

           無論是發(fā)熱、腹瀉、嘔吐,還是咳嗽、流涕……生病期間,孩子的消化系統(tǒng)功能減弱,飲食上要給予孩子易接受的易消化營養(yǎng)食物,以下幾點原則可以參考(除非疾病有特殊的禁忌):


    寶寶生病時易接受易消化的食物有哪些?


           1. 流質和半流質食物應該優(yōu)先被考慮。無論是孩子還是成人,在生病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可以適當增加白開水和米粥等攝入;大一些的孩子除了以上這些,還可以適當增加喝些清淡的湯。


           2. 能預防脫水的食物應該優(yōu)先被考慮。適當增加新鮮蔬果的攝入,可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。寶寶通常不喜歡口服ORS液,預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代(注意,不是市售的飲料果汁?。?。中度以上的脫水要盡快就醫(yī),醫(yī)生會采取必要的補液手段。


           3. 孩子喜歡的營養(yǎng)食物應該優(yōu)先被考慮。因生病導致食欲下降時,尤其要尊重孩子的胃口。放棄給孩子吃你認為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。


           4. 生病期間不要嘗試繼續(xù)添加新的輔食。生病期間消化系統(tǒng)功能減弱,機體也可能正處于高致敏狀態(tài),此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病。


           5. 少食多餐,避免大量進食和進食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物,是時候讓消化系統(tǒng)適當休息調整一下了。


           NYC紐約國際早教中心提醒各位家長,即使孩子24小時沒進食也不要強求。孩子會根據(jù)自己的需要吃東西,一旦疾病康復,他的食欲自然也會逐漸好轉。事實上,孩子會在疾病康復后的一段時間里,補上疾病期間錯過的“飯”,也就是說,孩子會在疾病康復后不久,重新找回之前丟失掉的營養(yǎng)。
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