寶寶的飲食一直是我們關(guān)注的重點(diǎn)，從寶寶出生起，爸爸媽媽都會(huì)精心的為寶寶準(zhǔn)備膳食，那么，3歲以下的寶寶有哪些食物是不能吃的呢？只有搞清楚寶寶不適宜吃的食物，我們才能更好的照顧寶寶哦。

3個(gè)月內(nèi)寶寶不要鹽

3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后隨著生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。原則是6個(gè)月后將食鹽量控制在每日1克以下。

1歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃海鮮

海鮮，味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，很受大眾的喜愛(ài)，所以出現(xiàn)在餐桌上的次數(shù)也變的頻繁了，比如螃蟹，蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是，海鮮雖然好吃，但是最好不要給一歲以?xún)?nèi)的寶寶食用哦，否則會(huì)容易引起寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的。

1歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃蜂蜜

一歲以?xún)?nèi)的寶寶腸道系統(tǒng)發(fā)育還不完善，吃蜂蜜后很容易會(huì)引起感染，出現(xiàn)惡心，腹瀉等癥狀。據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道，在過(guò)去的25年中，約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴(yán)重的嬰兒，多半小于6個(gè)月。

1歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃全蛋

蛋類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，且蛋黃中含有較多的鐵質(zhì)，對(duì)預(yù)防寶寶缺鐵性貧血很有幫助，所以很多父母都會(huì)把蛋類(lèi)作為寶寶的寶寶的輔食之一。

但是，父母要注意是的半歲內(nèi)的寶寶是不適宜食用蛋清的，一是因?yàn)閷?duì)于半歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)消化功能還很差，所以根本沒(méi)有足夠的能力來(lái)消化蛋類(lèi)中的蛋白質(zhì)。二是因?yàn)榈扒逯泻休^多細(xì)小的蛋白質(zhì)分子，很容易就會(huì)直接進(jìn)入到寶寶血液中，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，所以對(duì)于半歲的寶寶來(lái)說(shuō)，是不適合食用蛋清的，更何況全蛋。

2歲以?xún)?nèi)寶寶不宜喝鮮奶

首先要知道的是，鮮牛奶中的鈣，鐵，鋅，銅的吸收率都低于母乳。其次，牛奶中所含的礦物質(zhì)不僅難以被兩歲以?xún)?nèi)的寶寶所吸收的，反而還會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，所以鮮牛奶對(duì)于兩歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)是非常不適合的。

2歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃大豆

大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于人類(lèi)雌激素?cái)z入過(guò)多而產(chǎn)生的副作用；另外，過(guò)早攝入豆類(lèi)食物，可能會(huì)引起嬰兒過(guò)敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過(guò)敏癥狀。1~2歲內(nèi)嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品。

3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜喝茶

茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動(dòng)癥。3歲以?xún)?nèi)的寶寶不宜飲茶。

3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃湯圓

由于糯米比較黏，小孩可能會(huì)把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。3歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓的?；加泻粑兰膊〉暮⒆痈鼞?yīng)少吃湯圓以防病情加重。

3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃堅(jiān)果、果凍等危險(xiǎn)東西

孩子年紀(jì)小，不知道一些東西不能吞咽，也不知道潛在的危險(xiǎn)，一旦不注意很容易引起窒息?；ㄉ⒐献?、松子等堅(jiān)果；果凍、口香糖、花生醬；櫻桃、龍眼等小圓水果魷魚(yú)絲、芹菜等纖維多的食物以及韌長(zhǎng)的粉條、面條都要盡量避免。如果要吃，大人務(wù)必將食物碾碎或煮軟爛。

3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃腌制食品

一是腌制品含鹽量太高，易誘發(fā)高血壓??；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。NYC國(guó)際早教中心提醒，不僅3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃，10歲以前開(kāi)始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

3歲以?xún)?nèi)寶寶不宜吃巧克力

巧克力是大眾比較的喜愛(ài)的食物之一。但是很多父母都不知道，其實(shí)三歲以?xún)?nèi)以?xún)?nèi)的寶寶，是不適合吃巧克力的。這是為什么呢？首先，巧克力是屬于高熱量的食物，要是寶寶吃了的話(huà)不僅容易飽，而且還會(huì)破壞正常的飲食。其次，巧克力中所含有的脂肪，會(huì)影響到寶寶腸胃的消化吸收，所以小編建議爸爸媽媽最好不要讓三歲以?xún)?nèi)的寶寶吃巧克力。