寶寶的飲食是日常護理中的重點，容不得一點馬虎。很多家長在給寶寶沖奶粉的時候，由于一種心態(tài)，想讓寶寶吃飽一點，吃胖一點。所以會在奶粉的比例上，多放一些奶粉，把奶粉調(diào)得濃一點。但是，NYC早教中心表示，這種想法和做法都是不可取的，那么在沖調(diào)奶粉的時候都有哪些種錯誤方法呢？

1、過稀或過濃

奶粉沖泡得太稀，就不能給寶寶提供充足的營養(yǎng)，很快就會餓了。長此以往，會導致寶寶體重增長緩慢，身材瘦小。奶粉沖泡得太濃，寶寶不容易消化，而且熱量和蛋白質(zhì)攝入過量，對于寶寶尚未發(fā)育成熟的消化系統(tǒng)也是一種負擔，甚至會引發(fā)消化系統(tǒng)紊亂、肥胖等。

正確做法：媽媽們一定要仔細閱讀奶粉罐上的說明，按照正確的比例沖泡奶粉。

2、用開水沖奶粉

沖奶粉的水溫不宜過高，一是高溫下奶粉中的乳清蛋白會凝結成塊，不利于寶寶的消化吸收；二是，奶粉中的維生素和雙歧桿菌在高溫下容易被破壞，使奶粉的營養(yǎng)流失。

正確做法：沖泡奶粉最適合的水溫是40℃～60℃。

3、用礦泉水或純凈水沖奶粉

礦泉水中富含各種礦物質(zhì)，而寶寶們的腸胃功能還不完善，用礦泉水沖泡奶粉，容易造成寶寶消化不良和便秘。純凈水經(jīng)過加工處理后，很多人體所需的微量元素也一并被處理了，也不適合用來沖泡奶粉。

正確做法：將自來水燒開后涼至40℃～60℃，就可以用來沖奶粉了。

4、沖奶粉時用力搖晃奶瓶

看到寶寶餓得哇哇大哭，很多媽媽們沖泡奶粉時就會大力地搖晃奶瓶，希望奶粉快快溶解。殊不知，劇烈搖晃奶瓶時奶粉會產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝下奶粉的同時，也吞進了大量的空氣，喝完奶就容易吐奶和腹脹。

正確做法：用雙手手掌握住奶瓶，來回滾動，這樣既可以讓奶粉快速溶解，也不會起泡。

5、沖好的奶粉再煮沸

已經(jīng)沖泡好的奶粉，如果再次煮沸，會使營養(yǎng)物質(zhì)的結構發(fā)生改變，造成營養(yǎng)的流失。

正確做法：可以使用溫奶器幫助加熱冷掉的奶液。

6、先加奶粉再加水

沖泡奶粉時是先加水還是先加奶粉，這也是一個容易被忽略的細節(jié)。先放奶粉再加水的話，沖出來的奶粉就會過濃，不利于寶寶腸道的消化和吸收，還容易造成消化不良，大便干燥等。

正確做法：先加入適量的40℃～60℃的溫開水，再加入一定比例的奶粉。

簡單的一件小事也有它科學的操作方法，所以對于寶寶的日常護理，爸爸媽媽們千萬不要小看，很多時候就有可能因為你小小的錯誤舉動，而造成的對寶寶的傷害哦。