? ? ? ?寶寶不愛(ài)吃飯成了家里的大難題，每次寶寶吃飯要么三催四請(qǐng)，要么在餐桌上吃得又少又慢。這些都是由不好的進(jìn)食習(xí)慣造成的，而這些習(xí)慣又是在平常的家庭生活中養(yǎng)成的。與其說(shuō)是寶寶不愛(ài)吃飯，不如說(shuō)是父母沒(méi)有給寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。如何讓寶寶愛(ài)上吃飯，我們一起來(lái)看。

? ? ? ?1、準(zhǔn)備一個(gè)寶寶餐桌

? ? ? ?寶寶不愛(ài)吃飯，可以給他準(zhǔn)備專用餐桌，從寶寶5個(gè)月開(kāi)始，只要是進(jìn)食就讓寶寶自己坐好喂食。只要還沒(méi)吃完，就不要讓他離開(kāi)，這樣才能養(yǎng)出專心吃飯的好習(xí)慣。而且這個(gè)習(xí)慣應(yīng)該從吃輔食的時(shí)候就要開(kāi)始養(yǎng)成了，免得以后每到吃飯的時(shí)候就要追著孩子跑。

? ? ? ?2、提高寶寶食欲

? ? ? ?做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰(shuí)能夠抵擋美食的誘惑呢？另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過(guò)家家的引導(dǎo)游戲，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

? ? ? ?3、飯前不吃零食

? ? ? ?通常寶寶會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時(shí)候爸媽要能狠下心，堅(jiān)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時(shí)的食欲。當(dāng)他哭鬧個(gè)不停的時(shí)候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。?

? ? ? ?4、讓寶寶自己動(dòng)手

? ? ? ?讓寶寶自己動(dòng)手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發(fā)寶寶自己動(dòng)手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺(jué)和精細(xì)動(dòng)作都得到了良好的發(fā)展。

? ? ? ?5、營(yíng)造輕松和諧氛圍

? ? ? ?如果寶寶在吃飯前常常是被罵著或求著吃飯，久而久之，“吃飯”給寶寶帶來(lái)的就是委屈或難受，吃飯帶給孩子的不是樂(lè)趣而是厭惡了。所以，作為父母最需要做的就是為寶寶創(chuàng)造輕松愉快的飲食環(huán)境和氛圍，讓孩子心情愉悅地進(jìn)食。還可以在進(jìn)餐時(shí)為孩子播放輕松明快的樂(lè)曲。這久而久之，孩子一聽(tīng)到這首樂(lè)曲，就知道是進(jìn)餐時(shí)間到了，就會(huì)快樂(lè)地來(lái)到餐桌前。